Nejúčinnější přírodní stimulanty

Jarní únava je sice již za námi, ale i velké pracovní nasazení vás bude stát trochu těch těžce nasbíraných sil. Jak „dobít baterky“ a být ke svému tělu co nejšetrnější? Nejpřirozenější je stimulovat tělo a mysl přírodními látkami. Které jsou nejpoužívanější a které pomohou posílit imunitu? Celý příspěvek

Léky si nosíme s sebou

Praha se v letošním roce honosí přízviskem „Evropské hlavní město sportu“ a nabídka sportovních aktivit je opravdu široká. Neznamená to ale, že budeme sportovní akce sledovat v pohodlí své lenošky. Aktivně se do nich zapojme, vždyť odborníci se shodují v tom, že každý pohyb, tedy i chůze, má příznivé účinky na náš zdravotní stav, a to nejen fyzický, ale také psychický. 

Už Hippokrates znal význam pohybové aktivity, když prohlásil: „Chůze je nejlepší lék“. Vědecké důkazy o prospěšnosti pohybu mu dávají za pravdu: v oblasti kardiovaskulárních onemocnění, u vysokého krevního tlaku, u cukrovky, ale i u dalších onemocnění, jako je například osteoporóza nebo deprese a úzkost. Celý příspěvek

Vyhrajte nový výrobek z luxusní kosmetické řady Herbalife SKIN!

Kosmetika Herbalife SKIN je založena na unikátní kombinaci vitamínů a rostlinných výtažků s blahodárnými účinky na pleť. Za to, že zpomaluje proces stárnutí a jeho projevy na pleti, vděčí rostlině aloe vera se zklidňujícími a hydratujícími účinky, vitamínu C, který je klíčový pro tvorbu kolagenu (proteinu, jenž podporuje růst buněk a cév a přispívá k pevnosti kůže), vitamínu E – antioxidantu chránícímu pokožku, a vitamínu B3, který je potřebný k produkci buněčné energie a DNA. Celý příspěvek

Vyloupněte se do krásy v salonech GERnétic

Novou generaci gelových slupovacích masek pro péči o obličej, krk a dekolt uvádí od podzimu do salonů krásy francouzská kosmetika GERnétic. Jedná se o dva typy alginátových masek: zlatou masku Peel Off Anti Age s liftingovým efektem a stříbrnou masku Peel Off Eclaircissant na projasnění pokožky.

Ošetření gelovými maskami můžete na vlastní kůži vyzkoušet a s jejich účinky se seznámit ve více než 300 kosmetických salonech GERnétic.

Maska Peel Off Anti Age

Maska Peel Off Anti Age od kosmetiky GERnétic je ideální pro hlubokou revitalizaci a regeneraci pokožky. Díky vysokému obsahu arganového oleje optimálně hydratuje pleť a urychluje pronikání aktivních látek do hlubokých vrstev pokožky. Celý příspěvek

Korunkou krásy jsou zdravé a vyživené vlasy

Každá žena si čas od času přeje změnu účesu. Kudrnaté dámy zatouží po vyžehlených pramíncích, blondýnky zase po kaštanové barvě a dlouhovlásky po šik mikádu. Tužby a přání jdou ale stranou ve chvíli, kdy zpozorujeme, že vlasy řídnou nebo pramínky končí na polštáři v alarmujícím množství.

V tom případě chceme jediné, a to bez ohledu na typ, barvu či délku vlasů. Na ničem z toho nezáleží, jen ať jsou vlasy znovu zdravé! Vyzkoušejte dvoustupňový tréninkový plán, který vaší kráse znovu nasadí korunku.

1. krok – odhalte příčinu
Nehormonálně podmíněné vypadávání vlasů je následkem narušené rovnováhy vlasového cyklu. Celý proces probíhá ve zdravém organismu v dokonalé rovnováze, takže počet dorůstajících a vypadávajících vlasů je plně vyvážen. Přestože nám každý den několik desítek vlasů vypadne, nahradí je nové a na vizáži nám to nijak neubírá. Nástrahy hektického životního stylu ale Celý příspěvek

Fakta a mýty o dietách

V dnešní době najdeme volně dostupných informací i zaručených rad, jak zhubnout, nepřeberné množství. Jak se v tom všem zorientovat?

K nejčastějším českým nešvarům se vyjádřila hlavní výživová poradkyně společnosti Naturhouse Věra Burešová. Tyto české mýty, fakta i polopravdy jsou výsledkem mnohaleté praxe.

1. Mýtus: Jakýkoli sladký prohřešek naruší celý proces hubnutí a je potřeba začít znovu
„Určitě se nemusíte bát, že přiberete z kousku kvalitní čokolády nebo sklence suchého vína. Nesmíte však z toho vytvořit pravidlo nebo dokonce odměnu za odříkání,“ Celý příspěvek

Jak si poradit s posílením svalů pánevního dna?

Ochablé svalstvo pánevního dna patří k problémům, o kterých by mnohé ženy a zejména matky mohly dlouze vyprávět. Mezi nejméně příjemné problémy a zdravotní komplikace, které tento stav přináší, patří mimo jiné inkontinence čili nekontrolovatelný únik moči.

K oslabenému pánevnímu dnu ale patří i bolestivý pohlavní styk, nedostatečné sexuální uspokojení i riziko předčasného porodu nebo potratu v těhotenství.
Bylo by však chybou domnívat se, že mužů se toto téma netýká. V jejich případě má snížená funkčnost pánevního dna často za následek zvýšenou prostatu, potíže s erekcí a předčasnou ejakulací. Pánevní dno by se mělo pravidelně posilovat i kvůli tomu, Celý příspěvek