Zpátky do pohody!

Po Vánocích nebo spíše až po silvestrovských oslavách, kdy se dá očekávat návrat k běžnému životu, často dochází k pokání a ke snahám o režim, k předsevzetím o správné výživě, hubnutí a dodržování zásad zdravého životního stylu.

 

Po trávicích obtížích je vhodné odlehčit jídelníček – na několik hodin až den zcela vynechat jídlo. To však neplatí o tekutinách, dostatečná hydratace organismu je nezbytná. Můžete pít černý nebo ředěný ovocný čaj, neperlivou minerální vodu. Můžete využít také pitnou kúru, která se užívá v případě obtíží s trávicím traktem i v lázeňských zařízeních – pijte cca 200 ml velmi silně mineralizované vody z tradičního karlovarského Mlýnského pramene 20–40 minut
před hlavními jídly.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *