Ne každá/ý z nás si na velký úklid pozve úklidovou firmu, ale nadšeně se do předvánočního gruntování pustíme sami. Nic proti tomu, ale postupujte „zdravě“. Ať už se pustíte do mytí oken, drhnutí podlah nebo generální čistky skříní či komory, hlídejte si, jak se pohybujete, používejte kvalitní pomůcky a vyvarujte se zbytečného riskování. Celý příspěvek
Na každého čas působí trochu jinak. Někdo se se stárnutím smíří, jiný udělá vše, aby mu věk co nejméně ublížil. Vsadit se dá na radikální změnu, někomu stačí jen maličké vylepšení. V moderních metodách korektivní dermatologie si každý pro sebe najde to pravé. Celý příspěvek
Pomerančová kůže JE pouze ženskou záležitostí. A kdo by si myslel, že se s ní potýkají jen ty baculatější z nás, mýlí se. Klidně se usadí na stehnech, na břiše nebo zadních partiích i u těch štíhlých. Její vznik totiž nesouvisí s váhou, ale s životním stylem a ženskou tukovou tkání, která je úplně jiná než ta mužská. Celý příspěvek
V letních měsících nás čeká spousta různých aktivit, mezi ty nejpříjemnější patří cestování. Abychom si všechno náležitě užili, musíme být v první řadě zdraví. Vybalte si náš kufřík plný rad, jak se případným potížím vyhnout nebo je rychle vyřešit. Celý příspěvek
Pokud jde o denní pohybové aktivity, jsme na chvostu Evropy. Hýbeme se čím dál méně, jsme nemocnější, trpíme obezitou a dříve umíráme. „O nové epidemii zvané nedostatek pohybu se v populaci ví, její fatální důsledky však stále podceňujeme. Přitom pohyb potřebujeme ke svému životu stejně jako dýchání, jídlo, pití nebo spánek. Pokud cokoliv z toho chybí, je to pro náš život ohrožující.“ Celý příspěvek
Oční vrásky jsou první příznak toho, že v těle ubývá kolagenu. Jemná a citlivá pokožka očního okolí signalizuje s předstihem, že čas nezastavíte. Kromě kosmetické péče nesmíme opomíjet ani ochranu očí před sluncem: nosit brýle a oči nemhouřit. Celý příspěvek
Vlna veder na nás opět útočí a komplikuje tak život a fungování každému z nás. Během nich totiž trpí nejen naše tělo, ale i mozek. Ten se vlivem veder může pomyslně uvařit, dokonce může dojít i k jeho otoku, což je život ohrožující stav. Zjistěte, co se během extrémně vysokých teplot děje s vaším organismem, a hlavně, jak jim čelit. Celý příspěvek
Je to tu. Po úspěšném tažení na Slovensku zavítá sportovní a společenská událost i do Prahy. O co jde? V sobotu 22. června se budete moci stát součástí nejstylovější dámské jízdy s názvem Justwoman by Reebok. Cílem je vytvořit silnou komunitu žen, které se vzájemně podporují, inspirují a směřují za stejným cílem – cítit se krásně a být fit. Přidejte se i vy! Zažijete den plný zábavy, pozitivní energie a ještě si spolu se svými kamarádkami zasportujete. Těšit se můžete na bohatý doprovodný program a množství atrakcí určených jen a jen pro ženy. Svou účastí navíc podpoříte i Ligu proti rakovině.
Hledáte ten správný odrazový můstek pro běhání, nebo už jste začali, ale cítíte, že vám chybí správná motivace a podpora ke zlepšení? Celý příspěvek
Máte na loktech, zápěstí nebo pod koleny okrsky suché svědivé kůže? Objevila se vám v těchto místech červená vyrážka, která vás nutí k úpornému škrábání? Právě jste popsali příznaky typické pro atopický ekzém.
Ekzém je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se často projevuje už od dětství. Celý příspěvek
Naše tělo v zimě potřebuje doplnit energii, vitaminy a posílit imunitu, jinak lehce podlehneme chřipce nebo viróze, která půjde okolo nás. Celý příspěvek
Venku je sychravo, brzy se stmívá a my se cítíme mnohem více unaveni a bez energie. Přemoct se k dodržování zdravého jídelníčku a sportování je často nadlidský úkol. Celý příspěvek
