Jak léčit tělo

V nadcházejícím období zvýšené konzumace může přijít vhod Kompletní průvodce půstem – Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla od Jasona Funga a Jimmyho Moora.

Oba lékaři v knize popisuje různé postní režimy, uvádějí jejich benefity a vyvracejí některé rozšířené mýty. Vysvětlují, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou, s pomocí vědeckých studií také dokazují, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *