S podzimem přichází sychravé počasí a s ním různé nemoci. Vnitřní vyváženost je pro nás v tuto dobu velmi důležitá. Naštěstí v přírodě najdeme spoustu zázračných bylin, které jsou pro toto období jako stvořeny tím, že nám dodají dostatek energie a vyladí i naši náladu. Může to být třeba jetel červený, který je významným zdrojem fytoestrogenů a celé řady dalších biologicky aktivních látek. Je důležitý pro normální činnost srdce a celého kardiovaskulárního systému. Pomáhá navodit menopauzální komfort, zajišťuje normální stav kostí, upravuje krevní tlak.
