Slovní spojení „zdravé stravování“ je ošemetné. Podle jakých kritérií chcete potraviny rozlišovat? Obsah bílkovin nebo lepku? Nutriscore? Používala bych raději „pro mě méně nebo více vhodné potraviny k časté konzumaci“. Vlivem sociálních sítí možná můžete cítit zahlcení změtí protichůdných informací. Typicky: máslo vs. margarín, vejce a cholesterol, zahleňující mléko, sacharidy po 17. hodině. Ve snaze…
I přes veškerou péči pleť přes léto dostane dost zabrat. Možná se sem tam objeví i nová pigmentová skvrnka. Co s tím? Je dobré pleti po létě dopřát nějakou ozdravnou kúru? Jak bylo v našem časopise už mnohokrát uvedeno, léto je pro pleť krásné období, ale zároveň představuje velkou zátěž. Kombinace UV záření, vysokých teplot, chlorované nebo…
„Hodně štěstí, zdraví…“ přejeme si navzájem k narozeninám. Většinou totiž dobře víme, jak silně dokáže i maličký problém zamávat naším životem! Jak otravná je vyrážka, která vyraší na obličeji v tu nejméně vhodnou chvíli. Jak omezující je bolest namožených svalů. Jak nás dokáže potrápit obyčejné ječné zrno. A to vůbec nemluvíme o opravdu vážných chorobách…
Řeč těla v salonu ̶ tichá komunikace, která rozhoduje o důvěře klientky (2) Pokračování seriálu Radima Anděla Jak funguje úspěšný salon. Mějte všech pět pohromadě! V tomto vydání se věnujeme sluchu Zkušenosti Miroslava Spilky, který pracuje v kosmetické distribuci přes 40 let. Proč se vašim klientům s akné problém neustále vrací? Existuje vzorec, který mnoho kosmetiček velmi dobře…
Podzim bude v PVA EXPO PRAHA patřit kráse, péči o tělo a profesionálům z beauty oboru. Veletrh FOR BEAUTY, který se uskuteční 2. a 3. října 2026 v pražských Letňanech, nabídne návštěvníkům nejen přehlídku novinek a trendů, ale také atraktivní soutěže, odborný program a možnost vyzkoušet si profesionální služby přímo na místě. Veletrh obsadí haly 3 a 4 a…
Když vlasy ztrácejí lesk, třepí se, slábnou nebo nadměrně vypadávají, je to jasný signál, že volají o pomoc. Některé vnější faktory jako UV záření, znečištěné ovzduší nebo sezonní výkyvy počasí neovlivníme, celkový stav vlasů je ale z velké části daný především každodenními návyky. Léto je pro vlasy zatěžkávací zkouškou, dopřejme jim proto patřičnou péči. Dobrou…
Léto přeje minisukním a šortkám. Ty si zase žádají pěkné nohy. Móda velí, aby byly opálené a hladké. Především by ale měly být zdravé. Celý život nás nosí, a jak se jim odvděčujeme? Často jim nevěnujeme dost pozornosti, výsledkem je suchá nebo zhrublá pokožka, zanedbané nehty… Základem je nejen nohy pravidelně umývat, ale také důkladně…
Už v 17. století věděl Jan Amos Komenský, že člověk přirozeně tíhne k tomu, co ho baví – a pak není třeba nikoho nutit, aby u určité činnosti vytrval a rád se k ní vracel. „Učitel národů“ tento princip zahrnul do svého desatera školní výuky, ale to zdaleka není jediná oblast, kde se dá úspěšně…
Odstranění tetování a permanentního make-upu patří v současné estetické praxi mezi nejrychleji se rozvíjející oblasti. Zatímco dříve šlo spíše o okrajovou službu, dnes se stává běžnou součástí práce specializovaných laserových pracovišť. Výrazný nárůst poptávky je patrný nejen u klasického tetování, ale i u permanentního make-upu, kde klientky stále častěji řeší korekce tvaru, zesvětlení nebo kompletní…
Číst více “Laserové odstranění tetování a permanentního make-upu v roce 2026” »
Proč si majitelky salonů nevyplácejí mzdu, a jak to změnit. Peníze se točí. Klientky chodí. Diář je plný. A přesto na konci měsíce nepřichází ten pocit jistoty, který jste čekala. Možná už máte spočítanou svou hodinovou sazbu. A možná ji teprve hledáte. V obou případech je tu jedna klíčová věc, která rozhoduje o tom, jestli…
Stárnutí pleti není záležitostí „ze dne na den“, ale procesem, který nás provází dlouhodobě. Jemné linky, ztráta pevnosti nebo mdlý tón se objevují postupně, avšak často dřív, než by odpovídalo našemu věku. Jedním z klíčových, ale často podceňovaných faktorů, které tento proces urychlují, je oxidační stres – stav, kdy volné radikály převažují nad přirozenou obranyschopností…
Řeč těla v salonu ̶ tichá komunikace, která rozhoduje o důvěře klientky Pokračování seriálu Radima Anděla Jak funguje úspěšný salon. Mějte všech pět pohromadě! V tomto vydání se věnujeme hmatu Zkušenosti Miroslava Spilky, který pracuje v kosmetické distribuci přes 40 let. Nenechte se překvapit a zkontrolujte si doklady pro případnou kontrolu RadíIng. Monika Kubová Dvořáková, Asociace kosmetických a…
