Pravidelný pohyb nepředstavuje jen dobrou fyzickou kondici, ale celkovou kvalitu života. Udržuje svaly, srdce, kosti i klouby ve formě, takže významně snižuje riziko vážných onemocnění, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak nebo některé druhy rakoviny. Jak často si říkáme: S cvičením začnu hned zítra (příští týden, za měsíc)? Ale čas plyne a stále se nám nedostává…
Kosmetický svět se neustále vyvíjí. Každý rok přicházejí nové aktivní látky, modernější technologie a účinnější metody péče. Přesto mám pocit, že ta největší změna se dnes neodehrává pouze v laboratořích, ale především v potřebách žen. Za více než deset let své praxe kosmetičky jsem si uvědomila jednu důležitou věc. Většina klientek nepřichází pouze kvůli vráskám,…
Podnikat ve službách je věc náročná. Člověk neví, kde mu hlava stojí a chybí mu čas a energie řešit cokoliv navíc, co řešit nemusí. S některými problémy však v dnešní době umí jednoduše pomoct chytré systémy. Jak? Pojďme se podívat, jak konkrétně na našem salonu ̶ Thajské masáže HotSpot Beroun nám pomohlo PUXI. Problém 1:…
Číst více “ 5 problémů, co ti mohou hned zmizet ze života” »
Letošní horké léto dalo naší pokožce zabrat. Není divu, že na ní teď můžeme pozorovat nepříjemné změny. Je citlivější, dehydratovaná, náchylnější k podráždění, objevily se pigmentové skvrny. Nyní je důležité nejen odstranění těchto letních „škod“, ale hlavně obnova kožní bariéry. Právě kožní bariéra, přirozená ochranná vrstva pokožky tvořená kožními buňkami a lipidy, která rozhoduje o její…
Novinky v estetické medicíně a korektivní dermatologii už dávno nejsou jen kosmetické, ale mění se v biologické a regenerační a míří k jedinému cíli: dlouhověkosti. Osm představených inovací naznačuje jasný obrat: estetika už nespočívá v přidávání, vyplňování nebo korekci. Jde o regeneraci, ochranu a optimalizaci vlastní biologie, elegantně, inteligentně a s výhledem na dlouhá léta dopředu….
V minulém čísle jsme si oddělily mzdu od zisku a ukázaly, že obojí je potřeba vědomě naplánovat, ne čekat, co na konci měsíce zbyde. Ale co když máte pocit, že v diáři už není ani minuta volná, a přesto ta čísla nevycházejí podle vašich představ? Rozhoduje o tom to, co vlastně prodáváte. Znáte to. Týden…
Číst více “Diář není nekonečný: Proč plno neznamená vyděláno” »
Slovní spojení „zdravé stravování“ je ošemetné. Podle jakých kritérií chcete potraviny rozlišovat? Obsah bílkovin nebo lepku? Nutriscore? Používala bych raději „pro mě méně nebo více vhodné potraviny k časté konzumaci“. Vlivem sociálních sítí možná můžete cítit zahlcení změtí protichůdných informací. Typicky: máslo vs. margarín, vejce a cholesterol, zahleňující mléko, sacharidy po 17. hodině. Ve snaze…
I přes veškerou péči pleť přes léto dostane dost zabrat. Možná se sem tam objeví i nová pigmentová skvrnka. Co s tím? Je dobré pleti po létě dopřát nějakou ozdravnou kúru? Jak bylo v našem časopise už mnohokrát uvedeno, léto je pro pleť krásné období, ale zároveň představuje velkou zátěž. Kombinace UV záření, vysokých teplot, chlorované nebo…
„Hodně štěstí, zdraví…“ přejeme si navzájem k narozeninám. Většinou totiž dobře víme, jak silně dokáže i maličký problém zamávat naším životem! Jak otravná je vyrážka, která vyraší na obličeji v tu nejméně vhodnou chvíli. Jak omezující je bolest namožených svalů. Jak nás dokáže potrápit obyčejné ječné zrno. A to vůbec nemluvíme o opravdu vážných chorobách…
Řeč těla v salonu ̶ tichá komunikace, která rozhoduje o důvěře klientky (2) Pokračování seriálu Radima Anděla Jak funguje úspěšný salon. Mějte všech pět pohromadě! V tomto vydání se věnujeme sluchu Zkušenosti Miroslava Spilky, který pracuje v kosmetické distribuci přes 40 let. Proč se vašim klientům s akné problém neustále vrací? Existuje vzorec, který mnoho kosmetiček velmi dobře…
Podzim bude v PVA EXPO PRAHA patřit kráse, péči o tělo a profesionálům z beauty oboru. Veletrh FOR BEAUTY, který se uskuteční 2. a 3. října 2026 v pražských Letňanech, nabídne návštěvníkům nejen přehlídku novinek a trendů, ale také atraktivní soutěže, odborný program a možnost vyzkoušet si profesionální služby přímo na místě. Veletrh obsadí haly 3 a 4 a…
Když vlasy ztrácejí lesk, třepí se, slábnou nebo nadměrně vypadávají, je to jasný signál, že volají o pomoc. Některé vnější faktory jako UV záření, znečištěné ovzduší nebo sezonní výkyvy počasí neovlivníme, celkový stav vlasů je ale z velké části daný především každodenními návyky. Léto je pro vlasy zatěžkávací zkouškou, dopřejme jim proto patřičnou péči. Dobrou…
