Rubrika: Krátké zprávy

Vysoký cholesterol si často spojujeme s nezdravým jídelníčkem nebo přibývajícím věkem. U lidí s familiární hypercholesterolemií jsou ale jeho hodnoty zvýšené už od raného dětství, i když jedí vyváženě, sportují a nemají žádné potíže. Dědičná porucha tak může dlouho unikat pozornosti. Včasné odhalení a léčba přitom pomáhají snížit riziko srdečních a cévních komplikací. Prvním krokem…

Číst více “Jíte zdravě, a přesto máte vysoký cholesterol?” »

S prvními chladnými dny vytahujeme teplejší oblečení a častěji saháme po kapesnících. Nachlazení ale nezpůsobuje samotná zima, nýbrž viry. Jejich šíření nahrává mimo jiné to, že trávíme více času společně uvnitř. Vedle větrání a hygieny rukou má proto smysl myslet také na každodenní návyky, které pomáhají udržovat obranyschopnost. Patří k nim dostatek spánku, pestrý jídelníček…

Číst více “Jaký vliv na obranyschopnost mají střeva?” »

Ráno vycházíte z domu do mlhy a chladu, odpoledne ještě svítí slunce jako v létě, a večer už zase saháte po bundě. S příchodem chladných měsíců má najednou tělo i hlava co dělat – kratší dny, teplotní houpačka, konec roku plný deadlinů. Není divu, že je najednou „trochu nachlazený” skoro každý v okolí. Pár návyků…

Číst více “Jak zvládnout podzim bez rýmy” »

Barevné čočky dokážou během chvíle proměnit celý halloweenský kostým. Pokud ale pocházejí z neověřeného zdroje nebo se používají nesprávně, mohou místo efektního vzhledu přinést podráždění, infekci nebo i poškození rohovky. Halloween je příležitostí pro výrazné kostýmy, masky a nejrůznější doplňky, které mají změnit vzhled člověka během jediného večera. Oblíbené jsou také barevné kontaktní čočky, díky…

Číst více “Halloween v očích” »

Kdy jste si naposledy dělali pořádek v tom, co užíváte? V lékárničce se vedle léků na předpis můžou objevit vitaminy a bylinné doplňky. Každý z nich může být sám o sobě v pořádku. V kombinaci však můžou ovlivnit účinek léčby nebo zvýšit riziko nežádoucích účinků. Jak poznat, které přípravky se spolu nemusí snést? S počtem současně…

Číst více “Na co si dát pozor v lékárničce?” »

Kratší dny, méně slunečního světla a chladné počasí mohou ovlivnit naši náladu i energii. Zatímco někdo si s příchodem podzimu dopřeje víc odpočinku, jiný ztrácí motivaci, hůř spí nebo se potýká s dlouhodobým pocitem smutku. Jak ale poznat, kdy jde o běžný podzimní splín a kdy už mohou příznaky signalizovat depresi? Důležité je sledovat nejen…

Číst více “Splín, nebo deprese?” »

S prvními chladnými dny začínáme přemýšlet, jak se letos vyhnout nachlazení. Často přitom hledáme přípravek, který by naši obranyschopnost rychle podpořil. Její fungování sice částečně ovlivňuje genetika, neméně důležité jsou ale i každodenní návyky – jak spíme, co jíme nebo zda si dopřáváme dostatek odpočinku. Významný vliv má také střevní mikrobiom, tedy společenství mikroorganismů, které…

Číst více “Co na podzim imunitě prospívá?” »

Celkem 3400 metrů čtverečních ve dvou patrech, výhled na Brno a rozsáhlá HYROX zóna pro kompletní závodní přípravu. Síť Max Fitness chystá svou první moravskou pobočku a vedle silového a kondičního tréninku láká také na saunu a kávu v rámci vstupu. Otevřeno bude do konce roku 2026. Jedním z hlavních lákadel bude rozsáhlá HYROX zóna…

Číst více “Dvě patra fitness” »