Teploty pohybující se kolem nuly, teplotní výkyvy, nošení pokrývek hlavy, věčná mlha, déšť a mrazivá rána. To všechno jsou faktory, které naše hříva nemá ráda. Důsledkem je větší produktivita vlasového mazu, takže vlasy jsou „bez života“. Myslete na to a dopřejte jim péči, které v tomto období potřebují.
V tomto období je nutné vlasy mýt častěji, používejte proto jemné čisticí bylinkové šampony. Nepřehánějte to ani s fénem či žehličkou, protože vysoké teploty vlasy oslabují a vysušují. A pokud už na používání těchto pomocníků trváte, volte alespoň úpravu studeným vzduchem nebo používejte ochranná séra před vysokými teplotami.
Pokud i přesto cítíte, že máte s vlasy problémy, podílet se na tom může několik následujících faktorů.
Volte správnou kosmetiku
Používáte-li při mytí vlasů nekvalitní vlasovou kosmetiku a jsou-li vaše vlasy lámavé, suché a poničené, není se čemu divit. Představte si, že byste každý den jedli jen smažené jídlo či polotovary. Vaše tělo by po určité době tako nevypadalo zevnitř úplně nejlépe. Vlasům je třeba dopřávat kvalitní péči. Buďte však prozíraví a pamatujte na to, že najít tu pravou vlasovou kosmetiku může chvíli trvat a ne vše, co sedne sousedce, musí zaručeně sednout i vám.
Dopřejte si dostatek vitaminů
Za zhoršenou kvalitou vlasů může stát i nedostatek vitaminů, a to zejména v tomto období, kdy konzumace zeleniny a ovoce začíná být omezena. Pro kvalitu vlasů přitom hrají důležitou roli vitamin B, A, C a E a ty nenajdeme jen v zelenině a ovoci, ale také v luštěninách, obilninách, mléčných výrobkách, sóje či v rybím tuku. Napravit to lze vyváženým jídelníčkem, který můžete doplnit o osvědčené doplňky stravy.
Unikněte stresu
Na poničených vlasech bez života se podílí i duševní rovnováha, v tomto případě spíše nerovnováha. Stresujete se, jste neklidní, něco vás trápí? Psychické problémy se bohužel ve většině případech projevují i na vzhledu. A jelikož víme, že není jednoduché si říct, že už se stresovat nebudeme, zkuste najít způsob, jak alespoň občas svým problémům uniknout. Najděte si pár hodiny v týdnu na sport, masáže nebo choďte do sauny. Jednoduše, najděte si prostor na to, abyste se dokázali duševně zregenerovat.
