Díky knize se vám podaří…
- přirozeně snížit hladinu stresu v těle a zvýšit mentální odolnost
- zlepšit svou vitalitu spolu s fyzickou a psychickou kondicí
- snadněji zhubnout a snížit svůj biologický věk
- posílit své kognitivní schopnosti
- omezit zánětlivé projevy v organismu a bolesti
- snadněji předejít civilizačním chorobám, k jakým dnes patří především rakovina, kardiovaskulární choroby, diabetes, metabolický syndrom i mnoho dalších.
Co vám tato kniha poskytne?
- Optimální program s detailním plánem na každý den.
- Znalosti k udržitelné změně a mentální podporu.
- Vyhodnocování a zpětnou vazbu ohledně vašeho pokroku.
