Proč jíst potraviny s touto barvou? Čistí organismus, dodávají sílu a energii, podporují správné trávení a imunitu. A co víc, pomáhají při boji s přebytečnými kily. Jak jim přijít na chuť? Celý příspěvek →

Ve zdravém těle zdravý duch. Toto rčení nese zvláště v dnešní době velké poselství. Zdraví je to nejdůležitější, co máme, a mělo by stát v popředí našich zájmů. Jedině tak se můžeme uchránit před nemocemi, které můžou podstatně ovlivnit kvalitu našeho života. Celý příspěvek →

Téměř každý člověk mívá občas bolesti hlavy, ale jen malé procento bolestivých stavů je skutečně migréna. Bolest hlavy patří mezi nejčastější typy bolesti, ale jen zřídka jde přitom o příznak vážnějšího základního onemocnění. U migrény jde o intenzivní bolest hlavy, která může trvat od dvou hodin až do několika dnů a je provázena poruchami vidění a/nebo nauzeou a zvracením. Celý příspěvek →

Cesta k půvabu začíná nad plným talířem. Co nad talířem! Vlastně už nad nákupním košíkem, a rozhodně nejen v parfumerii. Do obchodu s potravinami bychom měli, milé dámy i pánové, vstupovat s nákupním seznamem v ruce.

Naše strava je základním stavebním kamenem celkové životosprávy. Celý příspěvek →

Lékařka, internistka, psychoterapeutka, autorka odborných knih, odbornice na výživu, která popularizuje zdravý životní styl. Tak zná veřejnost MUDr. Kateřinu Cajthamlovou. Tentokrát jsme si s ní povídali o vlivu humoru na lidské zdraví.

„Zdraví člověka a smysl pro humor či humor samotný je pro lékaře dobrým pomocníkem.“ Celý příspěvek →

Zima je ideální čas na osvěžení těla i celkové formy pomocí jílové kúry. Osvědčená medicína našich předků nabízí šetrnou a velice účinnou metodu pro vnitřní i vnější očistu. Přednosti jílu jsou pozoruhodné. Celý příspěvek →

I když home office patřil v minulosti k nejžádanějším benefitům, dnes už ho za tak skvělý považuje málokdo. Má svá úskalí, s nimiž bychom si měli poradit, protože „domácí“ práce bude zřejmě stále běžnější. Celý příspěvek →

Údolí Stubaital najdete hluboko v srdci Stubaiských Alp, zhruba dvacet kilometrů od rakouského Innsbrucku. Prázdniny nebo víkend nabitý sportem i odpočinkem si tady užije celá rodina. Celý příspěvek →

„Kdo se v Aix narodí, je navždy ztracený, a nic víc vás už v životě nemůže oslovit,“ prohlásil o svém rodišti malíř Paul Cézanne. Závislost můžete snadno získat i na zdejší opojné vůně. Celý příspěvek →

Réva vinná patří k nejstarším kulturním rostlinám v dějinách lidstva. Prastaré kořeny má i nápoj, který z ní pochází. Starověcí Řekové mu holdovali už ve 2. tisíciletí před naším letopočtem. Dar boha Dionýsa, který podle legendy naučil pastýře Íkaria pěstovat révu a vyrábět víno, se ujal i v pozdějších dobách. Celý příspěvek →

Izojóga zacvičí se svaly v obličeji tak, že oddálíte zákroky estetické medicíny, a přesto budete vypadat dlouho mladě. Jak toho dosáhnout, jsme se zeptali Ivety Pecháčkové, která se svými cvičenkami trénuje osobně i přes internet.
Celý příspěvek →