Letošní jaro se chvílemi podobá létu, a proto není od věci připomenout si, jak máme s rostoucí teplotou ovzduší a slunečními paprsky pečovat co nejlépe o svou pleť.
Voda je esenciální látkou nezbytnou pro existenci a správné fungování lidského organismu. Kromě toho, že rozpouští a schraňuje pro tělo velmi důležité živiny, zabezpečuje správný průběh trávicích procesů a pomáhá regulovat tělesnou teplotu, podílí se také na zbavování těla a tedy i pokožky škodlivých látek. Voda tvoří šedesát až sedmdesát procent lidského těla. Dospělý člověk by ji měl podle odborníků denně přijmout 2-3 litry, a to jak ve formě tekutin (nejlépe bylinných čajů či pramenitých a minerálních vod), tak prostřednictvím pevné stravy (obzvláště ovoce a zeleniny). Dostatečný pitný režim dokáže s lidským organismem dělat divy. Má například schopnost dodat mu vitalitu, urychlit jeho regeneraci, vyvolat v něm pocity zdraví a svěžesti či zpomalit projevy předčasného stárnutí.
Význam vody v omlazení pleti
Vedle „vnitřního působení“ má voda svůj nezastupitelný význam také navenek, tedy v péči o pleť. Dostatečný denní příjem vody zajištuje správný tlak v podkožní tukové tkáni, což se projevuje pevnou a pružnou pokožkou. Navíc prokazatelně zlepšuje tonus jednotlivých obličejových svalů, díky čemuž mizí jejich celková ochablost.
Význam užívání vody v péči o zevnějšek stoupá s příchodem léta, kdy je pokožka celého těla vystavována velmi náročným podmínkám okolního prostředí, a proto v tomto období vyžaduje mnohem důslednější a intenzivnější péči. K jednomu ze základních kroků v péči o pleť v průběhu léta patří kvalitní hydratace. „Hydratace spočívá v zajištění optimálního podílu vody v pokožce, zejména v její rohové vrstvě, kde je nezbytná pro odolnost tzv. rohových buněk. V hlubších partiích kůže hydrataci zevními prostředky již ovlivnit nelze,“ říká kosmetička Lucie Drajková.
„Voda obsažená v kosmetických přípravcích je schopná dodat buňkám potřebnou elasticitu, pevnost, vláčnost, hebkost a jasnost. Nesmí jí však být příliš mnoho nebo naopak příliš málo. Správné vyživení pleti pomocí vody zpravidla vede ke kypřejšímu a zdravějšímu vzhledu. Díky hydratujícím kosmetickým přípravkům je tak pleť viditelně hladší, jemnější a zářivější. Bylo prokázáno, že dostatečně hydratovaná pleť stárne prokazatelně pomaleji než pleť dehydratovaná,“ dodává Lucie.
Denní režim hydratace pleti od rána do večera
- Výživa hned od rána
S péčí o pleť bychom měly začít již po probuzení. Ráno je pokožka sice odpočatá, ovšem my bychom ji měly náležitě připravit na vlivy, kterým bude vystavována během celého dne. Ideálním přípravkem, který nám v letních měsících pomůže pokožku „nastartovat“, náležitě hydratovat a chránit před slunečním zářením, je například Hydr8 Day XD od značky Medik8.
- Osvěžení během celého dne
V horkých letních měsících má mezi kosmetickými přípravky své nezastupitelné místo minerální voda ve spreji, která pokožku skvěle osvěží a zároveň zklidní. Na pleť ji lze aplikovat v průběhu celého dne, aniž by se porušilo líčení, pleť hydrataci přesto přijme.
- Večer pryč s nečistotami
Po celém sluncem prozářeném dni je vhodné zbavit pokožku všech nečistot. Ať už se jedná o nečistoty způsobené prostředím, v němž jsme se pohybovaly, nebo líčidly, vždy je vhodné k celkovému očištění pleti použít vhodný čistící krém či gel.
- Kompletní dočištění a příprava na noc
Po odstranění make-upu, mazu a nečistot z celého dne bychom měly pleť kompletně dočistit a připravit na večerní režim.
- Noční péče
Na péči o pleť bychom neměly zapomínat ani v noci. V této části dne je totiž naše tělo v naprostém klidu, není vystavováno stresu ani nepříznivým vlivům vnějšího okolí, a pleťové buňky tak mohou lépe regenerovat a vstřebávat látky, které jim dodáme právě pomocí pleťové kosmetiky.
•
