Čtení knih je oblíbená činnost všech věkových generací. Člověk začíná se čtením jako malé dítě a jak pomalu dospívá, postupně obměňuje své hrdiny a literární žánry. Kniha je s lidmi od počátku věků, vždyť kolem roku 100 po Kristu byl sepsán první svitek Bible. Ale co dělat, když chcete číst, ale bohužel vám to unavené oči nedovolí?
Číst více “Audioteka.cz – Nemůžete číst? Poslouchejte audioknihy” »
Letošní jaro se chvílemi podobá létu, a proto není od věci připomenout si, jak máme s rostoucí teplotou ovzduší a slunečními paprsky pečovat co nejlépe o svou pleť.
Voda je esenciální látkou nezbytnou pro existenci a správné fungování lidského organismu. Kromě toho, že rozpouští a schraňuje pro tělo velmi důležité živiny, zabezpečuje správný průběh trávicích procesů a pomáhá regulovat tělesnou teplotu, podílí se také na zbavování těla a tedy i pokožky škodlivých látek. Voda tvoří šedesát až sedmdesát procent lidského těla. Dospělý člověk by ji měl podle odborníků denně přijmout 2-3 litry, a to jak ve formě tekutin (nejlépe bylinných čajů či pramenitých a minerálních vod), tak prostřednictvím pevné stravy (obzvláště ovoce a zeleniny).
Také vás občas bolí hlava tak, že si musíte vzít prášek? Nepříjemné bolesti se většinou rychle zbavíte.
„Pokud ale nebudete řešit její pravé příčiny, vaše potíže se mohou opakovat a dokonce i stupňovat. Bolesti hlavy mohou být přitom v mnoha případech způsobeny problémy s krční páteří,“ upozorňuje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.
Číst více “Bolí vás hlava? Příčina bolení mnohdy vězí v krční páteři” »
Jak se probudit ze zimního spánku a dostat své nohy opět do kondice? Pokud trpíte křečovými žilami, nebo k nim máte dědičné sklony, musíte se o své nohy postarat mnohem důkladněji a pečlivě zvolit vhodné cviky a sporty, abyste si namísto očekávané úlevy a posílení svalstva spíš nepřitížila.
Že to zabere moc času? Nesmysl! Podívejte se na následující denní plán, který zvládne každá žena. Úplně první, co byste měla udělat, je navštívit odborníka, který Vám na základě vyšetření sdělí, v jaké fázi se váš problém nachází. Není vhodné nic zanedbat a je důležité začít problém řešit co nejdříve. „Drobné křečové žilky nepředstavují jen kosmetický problém. Žena by si měla uvědomit, že se s největší pravděpodobností brzy rozrostou ve větší a mnohem nebezpečnější křečové žíly. Jejich odstranění bych ve většině případů neodkládal,“ varuje MUDr. Ota Schütz, primář pražské Žilní kliniky.
Špičková francouzská dermokosmetická značka Laboratoires dermatologiques d’URIAGE už je dostupná i u nás!
S přípravky URIAGE se setkáte ve více než 80 zemích světa a nyní nově i v České republice.
Značka Laboratoires dermatologiques d’URIAGE vznikla v roce 1992 a v současnosti patří mezi čtyři nejvýznamnější světové dermokosmetické značky.
Číst více “Do České republiky přichází přední světová dermokosmetická značka URIAGE” »
Lámete si hlavu s tím, jak je možné, že jste začali s pohybem a výsledky nikde? Možná je na čase zamyslet se nad tím, zda úsilí vynaložené během v parku či hodinami aerobicu nesabotujete nevhodně zvoleným jídelníčkem.
Ať se nám to líbí nebo ne, naše stravování je až ze 70 % zodpovědné za to, jak se nám s hubnutím či tvarováním postavy daří, nehledě na další zdravotní aspekty. Jestliže jste tedy svou misi za zdravým tělem zahájili pohybem, nechte si poradit od Dominiky Laukové ze studia BodyBody, jakou stravou jej doplnit, abyste kýženého efektu dosáhli rychle a efektivně.
Chystáte se na velký jarní úklid domácnosti? Nezapomeňte během něj ani na reorganizaci svého kosmetického arzenálu, který po zimě zaslouží trochu obměnit.
Přinášíme vám tipy, jak na jaro připravit svojí kosmetickou výbavu. Jarní očistu nepotřebuje jen naše pleť ale také kosmetické doplňky jako jsou štětce a pudrové a make-up houbičky. Zůstává na nich spousta nečistot a mastnoty, které mohou pokožku zanést a přivodit např. nepříjemné akné. Je dobré občas všechny štětečky a aplikátory vyprat ve vlažné vodě s trochou šampónu. Vše pak nechte přes noc důkladně uschnout. K dosušení nepoužívejte fény ani topení. Citlivý materiál by se mohl poškodit.
Na soutěžní otázku jaké mléko obsahuje tato kosmetika, samozřejmě kozí, odpověděli správně: 1. pan Milan Šafránek z Prahy 2. paní Tamara Bukovská z Vysokého Mýta 3. paní Věra Moudrá z Brna Výhercům gratulujeme.
O tom, že během zimy kůže maximálně trpí, není pochyb. A i když se může zdát, že jarní období je pro kůži vysvobozením, opak je někdy pravdou. Přelom zimy a jara je pro ni dalším velkým šokem, v podobě výrazného střídání teplot a zvýšeného slunečního svitu. Celou zimu musela odolávat suchému, mrazivému počasí a nyní ještě přechodu ze studeného do teplého ročního období.
Číst více “Jak připravit pokožku na jaro? Obnovte její přirozenou kožní bariéru” »
Hotel v centru Třeboně začal od března nabízet pobytové balíčky s procedurami, které využívají účinky léčivého konopí. Pomáhá lidem trpícím kožními problémy jako je lupénka či atopický ekzém. Připraveny jsou konopné koupele, masáže či zábaly.
Produkty do wellness centra dodává tuzemská společnost Carun Pharmacy, výrobce populárních konopných prostředků značky Carun. Jižní Čechy tak lákají na konopnou turistiku.
Číst více “V Třeboni otevřeli hotelové wellness centrum s léčivým konopím” »
V dnešní době krémů, liftingů či plastické chirurgie se nejvíce dbá na odstranění vrásek v obličeji a na zpevnění celého těla. Podle vyjádření odborníků z kliniky estetické medicíny Mediestetik však existuje tři partie těla, které mnoho lidí opomíjí. Přitom právě na nich lze rozpoznat stáří člověka. Jedná se o krk, ruce a zuby. Tyto tělesné části lze omladit neinvazivní a tedy bezbolestnou cestou.
Ihned po obličeji jsou právě ruce to nejviditelnější části těla člověka. Suchá a vrásčitá pokožka společně s pigmentovými skvrnami se dříve či později objeví na každé ruce. Takzvané „stařecké“ pigmentové skvrny nejsou bohužel poznávacím znamením pouze seniorů, mohou se objevit už i třicátníků. Důvodem je silné vystavování pokožky UV záření, které způsobuje nadměrnou tvorbu melaninu a projevuje se právě pigmentovými skvrnami. Dalším problémem je, že s postupujícím věkem se kůže ztenčuje a má tedy větší sklon k vrásnění.
Pokud i vy patříte k těm, kteří každé jaro s velkým přemlouváním potí krev v posilovnách ve snaze oslnit vyrýsovanou figurou v bikinách, patrně hledáte každý způsob, jak dojít rychle ke kýženým výsledkům, aniž byste si nezničili zdraví.
Zkuste letos pro změnu něco nového a vyzkoušejte trénink v BodyBody, ve studiu, kde běžné cvičení dostává nový rozměr. Vyrýsované bříško a zpevněné tělo na sebe nenechají dlouho čekat, ale benefitů je zde mnohem více. Princip cvičení v BodyBody spočívá ve využití elektrické stimulace svalů, EMS, která, jak název napovídá, funguje na bázi elektrických impulzů vpouštěných hluboko do svalů.
