Chtěli byste zhubnout, ale běžné cvičení vás nebaví? Nemá smysl se trápit a nudit v posilovně. Najděte si sport a aktivitu ušitou přímo na vaše tělo.
Poradíme vám pár zábavných a originálních způsobů, jak se zbavit přebytečných kil.
Estetická dermatologie: Obličej je vaše vizitka – začněte o něj pečovat včas!
Po 25. roku života by se každá žena měla začít starat především o svůj obličej, protože ten dává na odiv ostatním, ať je venku slunce nebo mráz – tedy jak v plavkách, šortkách, tak v zimní bundě a čepici.
Při péči o obličej proto neřešme vhodnou dobu, začněme hned! Čím dříve, tím lépe. Čas bohužel nelze zastavit a na každé pleti se časem objeví jeho stopy. V mládí je kůže bohatě zásobena živinami a vytváří dostatečné množství kolagenu a elastinu. Kůže je proto pevná, pružná a hydratovaná. Jakmile mládí odezní, začne se zásobování pokožky živinami snižovat, tvorba kolagenu a elastinu výrazně klesá a pokožka ochabuje. Časem se začnou objevovat první vrásky, které se s přibývajícím věkem prohlubují.
Číst více “Estetická dermatologie: Obličej je vaše vizitka – začněte o něj pečovat včas!” »
Vlasová kosmetika: Oleje v kosmetice – nová generace receptury
Prvotřídní oleje jsou nezbytnou součástí kosmetických přípravků pro péči o tělo i pleť. Pronikají do vlasů, chrání je před ztrátou vlhkosti a maximalizují jejich lesk.
To vše bez zatížení! Jde zkrátka o ideální pomocníky v péči o vlasy, obzvlášť pak pro nadcházející letní měsíce.
Olej pro kosmetické účely lidé využívali od nepaměti. Přesto se jako součást vlasové kosmetiky dostal na výsluní relativně nedávno.
Číst více “Vlasová kosmetika: Oleje v kosmetice – nová generace receptury” »
Kosmetická péče: Celulitida vyžaduje odborníka
S celulitidou se v dnešní době setkává mnohem více žen, než dříve. Vůbec se přitom nemusí jednat o ženy s nadváhou. Tento estetický problém se objevuje u žen každého věku, každého zaměstnání a bohužel i každé postavy.
V malé míře ji můžeme pozorovat i u mužů, nejvíce postižené však bývají ženy. Důvodem rozšiřování tohoto onemocnění může být ve velké míře i moderní životní styl, který je často hektický, uspěchaný a nezahrnuje moc pohybu.
Číst více “Kosmetická péče: Celulitida vyžaduje odborníka” »
Kosmetická péče: Pevné poprsí a svůdný dekolt na léto
Produkty Seino, Macro 2000 a Endo Spécial+ pro zpevnění poprsí, vyhlazení vrásek a osvěžení pokožky dekoltu před hlavní letní sezónou přináší francouzská přírodní kosmetika GERnétic.
Přípravky na přírodní bázi (bez syntetických hormonů) zabezpečí dokonalou výživu buňkám prsní tkáně a zamezí tak předčasnému ochabnutí ňader. Při pravidelné péči navrátí poprsí mladistvý vzhled, hebkost a především pevnost.
Číst více “Kosmetická péče: Pevné poprsí a svůdný dekolt na léto” »
Kosmetická péče: Arganový olej Argand‘Or – potravina pro přirozenou krásu
Bio potraviny a přírodní kosmetika zaznamenaly nebývalý vzestup, který značí stoupající zájmem zákazníků o zdraví prospěšné, přírodní a autentické produkty.
Odpovědí na tuto poptávku je i ručně lisovaný arganový olej společnosti Argand‘Or, který je výrobkem pokrývajícím oblast potravin a kosmetiky.
Počátky úspěchů společnosti Argand‘Or lze najít v jižním Maroku. Příslušníci berberských kmenů obývající region Arganeraie si uchovávají pozoruhodně jemnou a zdravou pokožku i v pokročilém věku.
Číst více “Kosmetická péče: Arganový olej Argand‘Or – potravina pro přirozenou krásu” »
Výživa: Sestavte si vhodný jídelníček – zastavte jojo efekt
Chodíte pravidelně cvičit, omezujete se v jídle, ale stále se vám nedaří zhubnout? Možná děláte chybu právě ve stravování.
Nestačí pouze hladovět, ale měli byste mít také vyvážený jídelníček. Takový, aby tělo hublo efektivně, napořád a bez jojo efektu. Nabízíme vám praktické rady, které když budete dodržovat, tak se brzy dostaví výsledky v podobě úbytku přebytečných kil.
Číst více “Výživa: Sestavte si vhodný jídelníček – zastavte jojo efekt” »
Estetická dermatologie: Pomoc ženám po rakovině prsu
Klinika Asklepion založila mimořádný Fond pomoci ženám po rakovině prsu. Rozhodla se tak významně podpořit ženy, které při prodělané onkologické léčbě přišly o prs.
Klinika Asklepion ve spolupráci s Institutem onkologie a rehabilitace Na Pleši poskytne v roce 2013 jeden milion korun na rekonstrukce prsu až 15 ženám.
Číst více “Estetická dermatologie: Pomoc ženám po rakovině prsu” »
Fitness: Učitelé jógy David Vendetti a Todd Skoglund v Praze
Výjimeční učitelé jógy David Vendetti a Todd Skoglund přijeli v pátek 17. 5. do Prahy a měsíc zde povedou lekce vinjásy pro veřejnost.
David Vendetti a Todd Skoglund, výrazné osobnosti současné jógy povedou v Praze od 23. 5. do 16. 6. kurz jógy pro instruktory v rozsahu 200 hodin. Yoga Teacher Training s Davidem Vendettim a Toddem Skoglundem je určen nejen zájemcům, kteří se chtějí stát certifikovaným lektorem jógy, ale každému, kdo by si rád prohloubil jógovou praxi a získal nové dovednosti a zkušenosti od skutečných mistrů. http://www.youtube.com/watch?v=nt5lxa6h4LU
Yoga Teacher Training se zaměří například na přípravu a správné vedení efektivních jógových lekcí, principy funkční anatomie, filosofii důvěry, posílení sebejistoty prostřednictvím jógy.
Od 23. 5. do 26. 5. v centru Lotus (Dlouhá 2) a od 27. 5. do 16. 6. v prostoru Karlovka (Karlova 25) budou každý den od 9 – 10.30 hodin probíhat otevřené lekce pro veřejnost.
Číst více “Fitness: Učitelé jógy David Vendetti a Todd Skoglund v Praze” »
Wellness: Pozvánka do římských lázní Boscolo Prague Spa & Wellness
Cítíte se unaveni, nic vám nevychází, v práci se Vám nedaří? Chtěli byste na vše zapomenout a na chvilku si odpočinout od všech starostí? Ocitnout se na místě, kde za vámi nemůže žádný problém, ruch ulice a věčně někam spěchající lidé?
Nám se to minulý týden podařilo. Paradoxně vás zavedeme do centra Prahy, kde byste něco podobného nečekali.
Číst více “Wellness: Pozvánka do římských lázní Boscolo Prague Spa & Wellness” »
Intenzivní barva s čistými oleji a bez amoniaku od Schwarzkopf
Při výběru barvy na vlasy se ženy většinou rozhodují podle několika důležitých kritérií. Požadují především dlouhotrvající barevný výsledek, lesk a perfektní krytí šedin.
Značka Syoss tyto požadavky dokonale splňuje. Nyní uvádí na trh novou řadu barev SYOSS Oleo Intense – jedná se o první olejové barvy této značky, obohacené o 100% čisté oleje. Receptura navíc neobsahuje žádný amoniak. Ženy si tak mohou dopřát syté a dlouhotrvající barevné odstíny jako z kadeřnického salonu v pohodlí domova, navíc za dostupnou cenu.
Číst více “Intenzivní barva s čistými oleji a bez amoniaku od Schwarzkopf” »
Fitness: Tipy jak zhubnout do plavek
Jestli si lámete hlavu s tím, jak shodit pár přebytečných kil nebo si jen chcete zpevnit postavu do plavek, tak pro Vás máme par rad a cviků od trenéra Víta Živného z Karlínského Holmes Place Premium studia.
Mezi účinné nástroje, které vás dokáží dostat do formy na léto, patří vibrační plošina Power Plate. K pravidelnému tréninku ji používají hvězdy sportovního i kulturního nebe jak u nás, tak v zahraničí. Následující text vám poskytne podrobný návod,
