Každý z nás by si měl alespoň dvakrát týdně dopřát tučnou rybu, jež je bohatá na omega-3 mastné kyseliny podporující zdraví srdce, mozku i zraku. Byl prokázán také jejich pozitivní účinek při léčbě deprese, snížení hladiny triglyceridů v krvi či krevního tlaku.
Fungují rovněž jako prevence astmatu a dalších nemocí. Důležité jsou i pro maminky, ať už ty nastávající či kojící, a to pro správný vývoj mozku a očí dítěte. Omega-3 mastné kyseliny si naše tělo neumí vyrobit samo, proto mu je musíme pravidelně dodávat. V tom pomůže Omega 3 One-a-Day od značky Naturevia: stačí tak jedna kapsle denně a získáte dostatečnou dávku potřebných látek. Navíc se nemusíte bát, že by vám po spolknutí kapsle zůstala v ústech nepříjemná pachuť rybího oleje, kterou jste v dětství nesnášeli.
