Stárnutí je přirozenou součástí života a nevyhne se mu nikdo z nás. Jedním z nejviditelnějších příznaků přibývajícího věku jsou vrásky. Ačkoli počítáme s tím, že přijdou, je dobré také vědět, jak jejich výskyt minimalizovat, abychom si stále udržely mladistvý vzhled. Klíčová je přitom péče o pleť s pomocí účinných kosmetických produktů s anti-agingovými účinky. První jemné linky a vrásky se…
Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálad nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a…
Víkend nebo dovolená jsou skvělou příležitostí k odpočinku. Mnoho z nás ale neumí vypnout hlavu ani ve dnech volna a má ve zvyku kontrolovat hromadící se e-maily, pročítat pracovní komunikaci a tak podobně. Pokud se v těchto řádcích poznáváte, je na čase zamyslet se nad tím, jak můžete nejen svému zdraví, ale i pleti od stresu ulevit. Stres…
Také s blížícím se jarem uvažujete o tom, že svému organismu dopřejete očistnou detoxidační kúru? Je ale radikální půst nebo popíjení výhradně ovocných a zeleninových šťáv opravdu zdravý pro naše tělo? Podle nutriční terapeutky Kristýny Kubíkové je mnohem zdravější celkově ukázněný životní styl a péče o naše detoxikační orgány (zejména játra, střeva, ledviny), které – pokud fungují správně –…
Zdraví zubů ovlivňuje více faktorů, mj. ústní hygiena a potraviny, které konzumujete. Jak spolu obojí zmíněné souvisí? A kterým potravinám byste se měli vyhnout v rámci prevence? Cukr, nenápadný zabiják Před potravinami s vysokým obsahem cukru varují zubaři od nepaměti. Cukr sám o sobě přímou příčinou zubního kazu není. Problém vzniká ve chvíli, kdy bakterie obsažené v zubním…
Všichni chceme být zdraví. V dnešní době, kdy se čím dál více lidí snaží dodržovat zdravý životní styl, se termín „superpotraviny“ stal synonymem pro vysoce nutričně hodnotné potraviny, které můžou svým konzumentům poskytnout kýžené zdravotní benefity. Podívejte se na příklady, jaké potraviny do této kategorie spadají a jak můžou prospět našemu zdraví. V posledních letech…
Jen nízké procento lidí může říct, že v životě neměli jediný zubní kaz. Tento problém trápí většinu z nás, někteří o tom dokonce ani nemusí vědět. Mezi nejčastější příčiny vzniku zubního kazu patří cukry v potravinách a nápojích, bakterie způsobující poškození zubní skloviny a zubní plak, jehož tvorbě však lze předcházet komplexní ústní hygienou. Jaké jsou nejčastější…
Jednodušší kosmetická rutina, beauty produkty, které o pleť současně i pečují či extra ženské styly líčení jako barbiecore nebo coquette make-up. To jsou některé z trendů ve světě líčení a pleťové kosmetiky pro letošní rok. Oblibu si udrží i nude make-up, jehož základem je dokonale rozzářená, přirozeně krásná a zdravá pleť. Pojďte se s námi podívat na…
Soukromá klinika Galen Clinic bude od března na pražských Vinohradech nabízet komplexní zdravotní služby zaměřené na celé rodiny. „Péče v našem zařízení využívá veškeré poznatky a metody současné moderní léčby, zároveň však navazuje na to nejlepší z tradice rodinných lékařů, jejichž výhodou vždy byla hluboká znalost zdravotního stavu celé rodiny a schopnost rychle vyhodnotit i…
Ve Fakultní Nemocnici Olomouc v týmu prof. Miloše Táborského proběhla díky MUDr. Mariánu Fedorcovi první implantace kardiostimulátoru v České republice, který je určen pro fyziologickou stimulaci srdce u pacientů se zpomalenou srdeční činností. Tato nová metoda stimulace převodního systému srdce je aktuálním tématem současné arytmologie a nadějí pro mnoho pacientů se srdečním onemocněním. Fyziologická stimulace srdce se…
Přestože vědecké studie opakovaně potvrzují zdravotní přínosy kávy, stále se mluví o nebezpečí závislosti na kofeinu. Není se čeho obávat, pokud nepijete kávu po hektolitrech a na lačný žaludek. Potenciál kofeinu lze naopak využít při odbourávání tuků. Sám o sobě si s ním neporadí, ale pomáhá udržovat metabolismus v chodu, což je důležité pro neukládání…
Zdravotní prevence je základem naší pohody a kvality života. I přes to podle mezinárodního průzkumu farmaceutické společnosti STADA 85 % Evropanů nepodstupuje dostupné preventivní prohlídky. V České republice je využívá pouze 10 % dotazovaných a 39 % respondentů dokonce nenavštěvuje vůbec žádné. Zhruba polovina Čechů navštěvuje některé z nich. Při pohledu do budoucnosti prevence by 81 %…
