Češi jsou milovníci zimních sportů, do tuzemských i zahraničních horských středisek vyrážejí pravidelně. Se zimními radovánkami jsou ale spojené i nepříjemné úrazy. K těm nejčastějším patří poranění dolních končetin, hlavy nebo zad. Nebezpečí se ale nevyhýbá ani očím. Sníh, vítr i ostré horské slunce můžou zrak ohrozit. Kvalitní sluneční brýle by tak neměly v lyžařské výbavě…
Bolavá záda jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který trápí ty, jež mají sedavou v práci. Přitom, pokud dbáte na prevenci, riziko bolavých zad se podstatně snižuje. Jaké rutiny můžete zařadit do pracovního dne, abyste bolavým zádům předcházeli? Pravidelně vstávejte Naučte se při práci ze židle pravidelně vstávat a vyčlenit si čas na krátké přestávky, které můžou…
I muži chtějí vypadat dobře a mít krásnou pleť. Jejich pokožka je ale poněkud jiná než ta ženská – známky stárnutí se na ní projevují později, častěji je ovšem trápí rozšířené póry. I muži by proto měli o svou pleť pečovat pravidelně, a hlavně začít včas. „Na rozdíl od žen to mají muži malinko jednodušší…
S příchodem zimy je náš imunitní systém vystaven novým výzvám. Je proto nezbytné udržet si silnou obranyschopnost organismu, aby se nedostavilo nepříjemné nachlazení. Imunitní systém je naší vnitřní obranou proti nemocem, které se snaží napadnout naše tělo. Jeho hlavním úkolem je identifikovat a zničit patogeny. Aby mohl fungovat efektivně, je potřeba poskytnout tělu dostatečné množství…
Paving the path for a sustainable future Od 13. do 16. února 2024 se bude v Norimberku na mezinárodním veletrhu biopotravin BIOFACH vše točit kolem bioproduktů, udržitelnosti a inovací v tomto odvětví. Na 2800 vystavovatelů z celého světa, z toho 200 na souběžně probíhajícím veletrhu přírodní kosmetiky VIVANESS, představí novinky a trendy branže a nabídne setkání celého hodnotového…
Chcete-li si užít lyžování, zimní turistiku či aktivity na chalupě, bez ochrany očí to nepůjde. Kvalitní brýle jsou dnes nerozlučnou součástí všech zimních dovolenkových radostí a zábavy na sněhu. Dokonce s nimi můžete předejít i nechtěným zraněním očí. Velký počet nehod na lyžích je způsobený špatným viděním. Nezapomínejte tedy na nošení sportovních brýlí s dobrým…
Zima je náročné období nejen pro naše vlasy, proto si zaslouží speciální péči, aby zůstaly krásné, zdravé a lesklé. Klíčová je správná péče, bez které hrozí vlasům zvýšená lámavost, krepacení, elektrizování, ztráta lesku a pružnosti. Pár tipů mají odborníci z kadeřnictví Klier. Čeho se v zimě vyvarovat Vlasům neprospívají přechody z přetopených místností do mrazu a…
Po náročných oslavách Vánoc a silvestra se domácnosti se začátkem nového roku vracejí k úspornějšímu režimu. Vysoká inflace a rostoucí ceny se v loňském roce významně podepsaly na stavu českých peněženek. Společnost dm se však dlouhodobě snaží dopady vysoké inflace na své zákazníky mírnit. Od 1. ledna přechází celá řada produktů, zejména potraviny a výživové doplňky, do…
V posledních letech jsme se setkali s řadou výzev, od pandemie COVID-19 až po geopolitické konflikty, které mají stále dopad na naše každodenní životy. V takových časech je důležité naučit se, jak efektivně čelit stresu a udržovat své psychické zdraví v co možná nejlepší kondici. Všechny tyto faktory a mnohé další dostali lidi nejen v Česku,…
Výzva „Veganuary“ inspiruje lidi po celém světě k čistě rostlinné stravě, kterou volí stále více lidí po celém světě. Nejčastějším důvodem je zájem o dobré životní podmínky zvířat, starost o vlastní zdraví a ochrana životního prostředí. Udržitelnost veganské stravy se dá snadno převést na čísla. Pokud se pro ni kdokoliv z nás rozhodne, ušetří ročně dvě tuny…
Absolvovali jste pojišťovnou hrazený pobyt v lázních a rádi byste vyrazili znovu? Pokud trpíte astmatem, intersticiální plicní fibrózou či chronickou obstrukční plicní nemocí, měli byste zbystřit. Právě s těmito diagnózami totiž máte nárok na návštěvu lázní každoročně! Návrh na lázeňskou péči vypisuje praktický či odborný lékař. Zda splňujete podmínky pro získání pobytu „na křížek“, tedy hrazeného zdravotní…
Více než polovina Čechů si dává v novém roce nějaké to předsevzetí. Téměř 50 % z nich přitom souvisí se zdravím. Nejčastěji jde o snahu začít se zdravěji stravovat, zhubnout nějaká ta přebytečná kila nebo zařadit více pohybové aktivity. Změna životního stylu je ovšem běh na dlouhou trať, a tak se může snadno stát, že…
