V Česku fungují desítky klinik plastické a estetické medicíny. Lékaři na nich provedou kolem 30 tisíc zákroků ročně. Češi za ně průměrně ročně utratí přes dvě miliardy. Zájem o zkrášlující zákroky meziročně roste o zhruba deset procent. Přibývá mužských pacientů. Trendem posledních let jsou co nejméně invazivní řešení s co nejstabilnějším efektem. Prim hraje přirozený vzhled. „Ještě…
Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní komplikace, ale ty lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a přiměřená zátěž. Co na tom, že je právě zimní období? Kdo chce, vždy si najde čas na pravidelný počet kroků denně. Diabetici mají až…
V lednu nás může ohrozit chřipková epidemie nebo různé virózy. Umíte je od sebe rozeznat a víte, jak je léčit? Nechtějte od lékaře zbytečně předepisovat antibiotika, pokud jste nachlazení. Antibiotika jsou léky, díky nimž se zásadně změnila léčba infekčních nemocí. Mezi jejich běžné příčiny patří bakterie nebo viry. Zjednodušeně řečeno antibiotika má smysl indikovat v případě infekce…
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker chystá oblíbené novoroční cvičení pro ženy. 50denní výzva pro rok 2024, jejímž cílem je získat kladný vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu, začne v pondělí 8. ledna. A opět jí budou provázet nejen špičkoví trenéři z Česka i Slovenska, ale i další uznávaní odborníci. „Poselstvím nadcházející výzvy je poukázat…
S příchodem chladného počasí mnohým nastávají potíže se studenými končetinami. Zahřát si ruce nebo tělo není tak složité, větší problém bývá u nohou. Příčiny jsou různé, nemusí to být jen dlouhodobé vystavení se chladu. Jedním z faktorů je i nedostatečná cirkulace krve způsobená nevhodnou obuví. Existuje několik efektivních způsobů, jak těmto problémům předejít a užít…
Nevšední prožití příchodu nového roku zajistí návštěva Spa Resortu Libverda. Ten si nejen pro své hosty přichystal celou řadu společenských událostí, které budou stát za to. Vedle standardního provozu procedur a wellness centra se tak můžete těšit na několik tanečních večerů a mnoho dalšího. Nechce se vám sedět doma a raději byste někam vyrazili? Co…
Ze všech stran se na nás valí různá doporučení na doplňky stravy, vitaminy, super potraviny a další možnosti, které mají podpořit imunitu jak u dospělého člověka, tak dítěte. Jak se v tom vyznat a jak vybrat správné doplňky stravy? Základním pravidlem je zamyslet se vždy nad životním stylem konkrétního člověka, jeho skladbou jídelníčku, případně dalšími užívanými…
Poslední lednový pátek a sobotu proběhne v lázních pražského hotelu Mandarin Oriental, Prague Wellbeing event pro hosty i veřejnost, na níž se představí někteří z předních britských odborníků na wellbeing a zástupci prémiových kosmetických značek. Program zahájí skupinová lekce jógy, po níž budou následovat jednotlivé bloky s renomovanými odborníky z Velké Británie i České republiky, kteří…
Vítr, sníh, mráz a časté střídání teplot – to vše vyžaduje speciální péči o pleť. Proto patří mezi dva hlavní úkoly, na které se musíme zaměřit při zimní kosmetické péči, ochrana pokožky před chladem a její dostatečná hydratace. Ranní čištění je základ po celý rok „Bez ohledu na roční období péče o pleť začíná vždy…
Léčba mrazem je stále oblíbenější téměř po celém světě, protože podporuje regeneraci celého těla. Napomáhá zotavování svalů tím, že působí protizánětlivě. Může zmírnit příznaky migrény a také pomoct s rekonvalescencí po operaci. Obrovské výhody kryoterapie si uvědomují v pražském fitcentru Gymstory nacházející se přímo v ruzyňském Obchodním centru Šestka. „Dali jsme si za cíl, nabídneme kompletní péči o…
Večer padáme únavou, ale když ulehneme, spánek se nedostaví. A přitom je pro lidské tělo nesmírně důležitý. Většina lidí si uvědomuje, že potřebují spát přiměřeně dlouho a ve vhodnou dobu, přesto se podle toho velká část populace neřídí. Spánek se zkracujea jeho kvalita klesá i v důsledku alkoholu či jiných návykových látek. Stížnosti na spánek jsou…
Chceme mít dokonalou domácnost, nepřibrat na váze a s úsměvem absolvovat setkání se všemi příbuznými. Přitom riskujeme kocovinu, žlučníkový záchvat i rozhádanou rodinu. Vánoce mají být svátky klidu a pohody, to se snadno řekne, ale jak se z toho nezbláznit? Jednoduše, stačí pár úprav v pitném režimu, jídelníčku a vlastní hlavě. „V rámci svátečního času je…
