I když venku stále vládne chladné počasí, je dobré začít své tělo pomalu připravovat na jarní detoxikaci a zvýšit si tak nejen tělesnou energii, ale i celkovou vitalitu a zpomalit stárnutí organismu.
Špatná strava, zvýšený stres, únava, to vše se podepisuje na naší celkové náladě a tělesném stavu. Je proto důležité alespoň jednou do roka restartovat náš organismus a dodat mu novou energii.
Období klimakteria, které nastupuje zpravidla mezi 40. a 50. rokem života ženy, je doprovázeno běžnými i méně známými projevy. Proto bezmála třetina žen ani nepozná, že se menopauza dostavila. Které příznaky nejsou pro přechod příliš typické? A v jakých případech je vhodné vyhledat lékaře?
Nejběžnějšími projevy menopauzy jsou takzvané příznaky vegetativního klimakterického syndromu. Jedná se především o návaly horka a potu, bušení srdce, nervozitu, brnění či mravenčení končetin, výkyvy nálad, nespavost, sklon k depresím a podobně.
Mění se menstruace, klesá produkce estrogenu
Poměrně často se objevují také poruchy menstruačního cyklu, jak ve smyslu častějšího krvácení, které přichází většinou na počátku menopauzy, tak ve smyslu opožděné menstruace a prodlouženého cyklu, které se dostavují před přibližujícím se posledním menstruačním krvácením v životě ženy. Tedy těsně před nástupem klimakteria. Období přechodu však doprovází též celá řada
Číst více “Příchod menopauzy může signalizovat i suchá rýma a pocit písku v očích” »
Mnoho lidí se při příchodu jara cítí vyčerpaně. Může za to řada faktorů, které během zimy negativně působí na aktivitu těla. Únava nás však může postihnout kdykoliv během roku.
Pokud nepatříte mezi příznivce chemických preparátů, zkuste tělo povzbudit přírodními látkami rostlin z dalekých končin světa, s jejichž účinky vás v následujícím článku seznámíme.
Za únavu může nedostatek slunečního svitu i stres
Číst více “Exotické dary přírody, které zahánějí únavu a dodávají energii” »
Synonymem příchodu jara je očista těla od škodlivých látek, které se v něm v průběhu zimy nahromadily a zatěžují jej. Detoxikace pomáhá nabudit ospalý organismus, jemuž chybějí vitamíny, energie i přirozená chuť do života.
Jak ale detoxikovat tělo účinně a bez drastických hladovek? Poradíme vám 4 tipy, jak při jarní očistě postupovat krok za krokem.
Krok 1: Zbavte se toxinů a bacilů
Napadlo vás někdy, proč se lidé po zimě cítí tak vyčerpaní a bez elánu? Během zimy totiž lidské biorytmy pracují pomaleji, protože se v těle vlivem stravy, chladu, vzduchu či nedostatku pohybu hromadí škodlivé látky. Ty se usazují v orgánech a tkáních, narušují
Celulitida. Slovo, které nerada vyslovuje každá žena, ale bohužel většiny z nás se osobně týká. Pokud na to nejsme geneticky vybavené, tak jí neutečeme, můžeme ale proti ní zabojovat.
Můžete vyzkoušet novinku na našem trhu, Body Wraps Anticellulite. Jde o bezbolestnou metodu, u které již po první aplikaci vidíte znatelný rozdíl. Tento zábal spojený s masáží funguje na bázi lymfodrenáže kompresní terapie a speciální proticelulitidní masáže a detoxikace. Jako jedna z mála podobných procedur prokazuje viditelné výsledky již po prvním zábalu. Zábaly jsou vhodný doplněk ke cvičení i zdravému životnímu stylu a pro všechny, kteří chtějí zapracovat na svém těle.
Jarní novinky ze světa krásy a pohody měly svoji premiéru na kosmetickém veletrhu World of Beauty & Spa 11. a 12. března v pražských Letňanech.
Kdo do toho světa vstoupil, ocitl se mezi čtyřmi sty výstavních stánků nabízejících nejnovější přípravky, metody a postupy v oborech domácí i profesionální kosmetická péče, přípravky pro masáže, koupele, wellness a spa, lázeňská a hotelová wellness zařízení, produkty pro péči o vlasy a i styling, krémy, olejíčky a výživu pro zdravý životní styl. Atmosféru veletrhu můžete načerpat na www.beautyexpo.cz/video/
Číst více “Březnový veletrh World of Beauty & Spa zlákal rekordní počet návštěvníků” »
Nikdo z nás se v dnešní době prakticky neobejde bez mobilu a obliba bezdrátových zařízení neustále stoupá. Tato nepostradatelná zařízení však mohou, díky svým moderním technologiím, způsobit svým uživatelům zdravotní komplikace. Záření vydávané bezdrátovými přístroji, jako jsou mobily, tablety, mikrovlnky či Wi-Fi zařízení, je spojováno s degenerativními onemocněními.
Číst více “Nepodceňujtre škodlivost dlouhého telefonování” »
Po zimním období, kdy jsme se ponejvíce pohybovali v uzavřených, často přetopených místnostech a vystavovali se střídání teplot, si naše pleť po tom všem vysoušení, nedostatku kyslíku a světla zaslouží „generální úklid“ a trochu více specifické péče než jakou jí věnujeme v průběhu roku.
Pleť je po zimním období bledá, vysušená, bez jasu a vitality. Pro její obnovu je třeba provést několik následujících úkonů, které pokožce vrátí opět zdravý a zářivý vzhled, dodají jí hydrataci, pružnost a pevnost.
Na začátku by měla být návštěva kosmetického salonu, kde se zákaznice svěří se do péče profesionální kosmetičky. Pro dobrý výsledek však pouze občasná návštěva kosmetičky nebude mnoho platná, pakliže o svoji pleť nebude zákaznice pečovat pravidelně sama doma a to jak ráno, tak večer.
Představuje Festival Evolution převratné novinky v oblastech BIO stylu, zdraví, ECO Worldu, Alternativy a Osobního rozvoje, nebo se jedná o pokorný návrat k osvědčeným tradicím?
Narůstající zájem návštěvníků o tuto nejočekávanější událost roku v oboru v České republice dokládá, že se o téma jak zdravě a dobře žít, zajímá stále více lidí. Festival Evolution tomuto trendu vychází vstříc. Ve dnech 18. až 20. března tohoto roku na Výstavišti v pražských Holešovicích své novinky představí na čtyři sta firem. Vystavovatelé návštěvníkům nabídnou nejnovější produkty zdravé výživy, bio potravin, přírodní kosmetiky nebo praktické ekologické „zlepšováky“, mezi nimi například firma Diochi nebo český výrobce RAW veganských potravin v BIO kvalitě Lifefood. Nedílnou součástí festivalu je také program, ve kterém se představí čeští i zahraniční odborníci se svými přednáškami, workshopy a poradnami. Řada přednášejících seznámí návštěvníky
O dietách se toho píše mnoho. Hubnutí je také nejčastějším předsevzetím, které si na sklonku roku dáváme. Diety však nepatří mezi efektivní způsoby, jak zhubnout, protože z dlouhodobého hlediska se stávají skutečnou „cestou do pekel“.
Rozkolísáte si metabolismus a ve finále skončíte s největší pravděpodobností s mnohem vyšší váhou, než jste začínala. Jak tedy efektivně zhubnout, nestresovat se a znovu nepřibrat?
Číst více “Chuť k jídlu, aneb Dietou metabolismus nezrychlíte” »
Krásnou alabastrovou pokožku chce mít většina žen. Nějaký ten pupínek můžeme dobře zakrýt make-upem, ale rozšířené póry a černé tečky na pleti nevypadají pěkně ani pod velkým nánosem krycích prostředků.
Hezké a bezchybné pleti bez rozšířených pórů dosáhneme především důkladnou péčí, používáním vhodné kosmetiky a zdravým životním stylem.
Póry jsou v pokožce přirozené, protože ji pomáhají dýchat, vylučují maz a nečistoty. Často ale, především u lidí s mastnou nebo smíšenou pletí, jsou póry zvětšené a viditelné na první pohled. Často k nim přibydou i nehezké černé tečky, které nejsou nic jiného než ucpané póry. Bohužel pokud již na zvětšené póry trpíte, tak je nikdy stoprocentně neodstraníte. Ale vhodnou kosmetikou a péči, můžete zmírnit jejich viditelnost a zastavit rozšiřování.
Nejdůležitější je
S nastupujícím jarem přicházejí nové trendy v líčení, účesech i v módě. V průběhu veletržních dnů 11. a 12. března 2016 se veletržní areál v pražských Letňanech tradičně stane místem setkání dvaceti tisíc návštěvníků a čtyř set vystavovatelů na veletrhu World od Beauty & Spa.
Přední vizážisté a stylisté budou předvádět jarní a letní novinky „trendsetterů“. Soutěžní inspirací pro roční období se může stát třeba „Season“ fotomake-up Štěpánky Podroužkové, stejně tak šokující kombinace materiálů, účesů i líčení vytvářená na základě „tvrdého“ hudebního stylu „Glam Rock“, soutěžně ztvárňovaná pod vedením vizážisty Pavla Bauera. Na toto téma bude navazovat módní přehlídka připravená ve spolupráci s Romanou Topinkovou „Rock Fashion Harley Davidson“.
