Zima je sice ještě v plné síle, ale objevující se jarní kolekce v obchodech už neomylně směřují naše myšlenky k jaru. Co bychom měli před jarem udělat pro svou pleť?
Po zimním období, kdy jsme se ponejvíce pohybovali v uzavřených, často přetopených místnostech a vystavovali se střídání teplot, si naše pleť po tom všem vysoušení, nedostatku kyslíku a světla zaslouží „generální úklid“ a trochu více specifické péče než jakou jí věnujeme v průběhu roku. Pleť je po zimním období bledá, vysušená, bez jasu a vitality. Pro její obnovu je třeba provést několik následujících úkonů, které pokožce vrátí opět zdravý a zářivý vzhled, dodají jí hydrataci, pružnost a pevnost.
Už jsme si zvykli, že na podzim a v zimě samovolně slzíme častěji než v jiných částech roku, aniž bychom přesně věděli proč. Nalíčené oko se cestou do práce „roztéká“ na pečlivě nanesený make-up. Existuje nějaké řešení?
Zárukou úspěchu není jen poctivé cvičení ale i pravidelná relaxace. Lidé si často neuvědomují, že jejich svaly potřebují čas na uvolnění a regeneraci. Důkladné protažení svalů a správně provedená masáž napomáhá odvést ze svalů vodu a látky, které při cvičení vznikají a organismus zatěžují.