Stává se vám někdy, že po celodenním maratonu přijdete domů, chcete si odpočinout, ale od zaslouženého relaxu vás odradí nepříjemná bolest zad.
Nebojte se, nejste v tom sami, protože občasnou bolestí zad trpí alespoň jednou za život až 90 % populace. Bojovat proti ní můžete překvapivě jednoduše, někdy se stačí jen přezout.
Určitá pravidla v péči o pleť platí pro všechny ženy v každém věku. Jako je například důkladné večerní odlíčení pokožky nebo dostatečná celodenní hydratace.
V různých etapách věku je přístup žen k pleti odlišný. Žena, které je dvacet let, bude používat jiný krém, než její babička. Přinášíme kosmetické tipy, jak se o pleť starat v různých obdobích života.
20+
V tomto věku se nemusíte obávat vzniku velkých vrásek, pleť je pružná, má dostatek kolagenu a není potřeba ji zatěžovat zbytečnými prostředky a drahými krémy proti vráskám. Důležité je, ale po celý rok používat
Číst více “Jak pečovat o pleť, když je vám 20+,30+,40+ a 50+” »
Mnoho žen i v mladém věku trápí problém s otěhotněním.
I když po gynekologické stránce je vše v pořádku, tak otěhotnění bývá často komplikované a stojí mnoho psychického úsilí. Dobrou metodou, jak si početí potomka usnadnit je vhodné cvičení nebo doplňky stravy.
Jaro máme za dveřmi a krásná upravená chodidla by měla být pro ženy samozřejmost po celý rok, nejen v letním období, kdy nohy vystavujeme v otevřených botách.
Pravidelná pedikúra není pouze estetická záležitost, ale je důležitá také ze zdravotního hlediska, předchází zarůstání nehtů i vzniku kuřích ok. Pedikúru je dobré si dopřávat jednou za 5 týdnů. V létě i jednou měsíčně. Pro krásné nožky nemusíte chodit daleko, někdy stačí zajít pouze do koupelny.
S jarem se začíná příroda probouzet z letargie a znovu ožívají barvy a tvary. Stejně nedočkavě vyhlížíme jarní změny a odvážnější trendy kolem sebe, v módě, líčení i účesech.
Ať už jde o detaily či celkový image, atraktivitu či duševní pohodu, pro dokonalou inspiraci nezapomeňte přijít v pátek a v sobotu 13. a 14. března na 19. mezinárodní kosmetický veletrh World of Beauty & Spa do pražských Letňan.
Nárůst tělesné hmotnosti, bolesti hlavy, návaly horka, emoční nestabilita nebo třeba nespavost. To vše a mnoho dalšího představuje obávaná menopauza.
V našich zeměpisných podmínkách dochází k poslední menstruaci v životě ženy v průměru mezi 49. až 51. rokem života. Nefunguje to však u všech žen na planetě stejně. Čím severněji od Česka se přesuneme, tím je nástup menopauzy dřívější. Pokud budeme brát v potaz i to, jak ženy klimakterium prožívají, jestli mírněji či intenzivněji, musíme brát částečný ohled i na barvu pleti. Ženy se světlejším tónem mívají většinou příznaky intenzivnější. Intenzita v neposlední řadě závisí rovněž na stravovacích návycích ve vybrané oblasti.
Číst více “Češky zápasí s dietami a drží hladovky, v přechodu pak tloustnou” »
Chystáte se na velký jarní úklid domácnosti? Nezapomeňte během něj ani na reorganizaci svého kosmetického arzenálu, který po zimě zaslouží trochu obměnit. Přinášíme vám tipy, jak na jaro připravit svojí kosmetickou výbavu.
Jarní očistu nepotřebuje jen naše pleť ale také kosmetické doplňky jako jsou štětce a pudrové a make-up houbičky. Zůstává na nich spousta nečistot a mastnoty, které mohou pokožku zanést a přivodit např. nepříjemné akné. Je dobré občas všechny štětečky a aplikátory
Nanášení toaletní vody nebo parfému se na první pohled zdá ze zkrášlovacích úkonů to nejjednodušší.
Stačí přeci stříknout a jít. Není to ale tak úplně pravda. I při aplikaci voňavky se často dopouštíme chyb, kvůli kterým není intenzita vůně taková, jakou chceme, nebo naopak voníme více než bychom chtěli. Přinášíme vám 5 nejčastějších parfémových chyb.
Zima je pro náš organismus zřejmě nejsložitější roční období.
Často přibíráme na váze, naše tělo se během zimy zanese řadou škodlivin a toxických látek a celkově se necítíme ve „své kůži“. Není proto od věci, věnovat už na konci zimy svému tělu náležitou péči, zkusit alespoň odlehčit jídelníček, zaměřit se na zdravější potraviny, více se hýbat a začít už i s detoxikací, kterou si řada z nás spojuje až s jarem.
Číst více “Detoxikujete organismus? Nezapomínejte ani na pleť!” »
Chřipka, virové onemocnění dýchacích cest, je velmi nakažlivá a nevybírá si.
Bez milosti postihuje jedince všech věkových skupin. Pokud vás skolila chřipka do postele, máme pro vás alespoň několik tipů PharmDr. Tomáše Arndta z Prozdravi.cz. Poradí, jak s viry bojovat, abyste byli dříve fit.
Nejen přední módní návrháři uvádějí na aktuální jarní sezonu nové trendy v módě, ale i na kosmetickém poli po zimě přichází obměna v podobě výraznějšího líčení, svěžích barev a jemného a jarního looku.
Linky a zase linky. Velkým kosmetickým trendem budou na jaře výrazné černé linky. Čím výraznější tím lepší. Kromě klasických černých linek jsou novým prvkem v líčení čárky nad i pod očima, či vlnovkové linky. „Odvážné dámy mohou zkusit tzv. rozmazané linky. Klasické černé linky rozetřete jemně malým štětečkem. Kromě černých linek se nebojte ani výraznějších barev
Krása začíná u odličovačů, dalo by se s jistou nadsázkou říci.
Pokud totiž vaší pleti nedopřejte pravidelné odlíčení, bude postupem času bez svého přirozeného jasu, s ucpanými póry nebo zbytečnými vráskami. Dokonale si vyčistit pleť by mělo být základní pravidlo, i když se vrátíte domů sebe více společensky unavená.
