Plánujete změnu životního stylu a chcete žít zdravěji? Na jaře k tomu máte ideální příležitost. Začít můžete třeba detoxikací organismu a úpravou jídelníčku.
Odborníci vám poradí, jak si připravit detoxikační dietu a postupně odbourávat z těla škodlivé látky. Zvýšíte si nejen energii a vitalitu, ale zpomalíte také stárnutí organismu.
200 g ovoce a minimálně 400 g zeleniny na den by měl být podle obecně platných výživových doporučení denní příjem dospělého jedince – a to nejen v době jarní očisty.
Pro ty, kteří mají problém s konzumací většího množství zeleniny a ovoce, jsou vhodnou alternativou zeleninové a ovocné šťávy. Vypít denně 200 ml dřeňové šťávy je totiž pro většinu z nás mnohem snazší.
S příchodem teplého počasí přišel čas vylovit v šatnících krátké sukýnky a otevřené boty. Po zimě byste si neměly zapomenout na důkladnou přípravu.
Poradíme vám pár triků, se kterými budete mít do léta sexy nožky jako pravá bohyně.
Číst více “Péče o tělo: Získejte do léta nohy jako bohyně” »
K jarnímu období patří nejen úklid domu a zahrady ale i očista našeho těla. Tato tzv. detoxikace je pro vhodná nejen v jarním období, ale když se jí naučíme zařazovat několikrát ročně, uděláme svému tělu velkou službu.
Je to tradiční metoda prevence zdraví, která z našeho životního stylu vymizela a teprve v posledních letech se spolu s celostním přístupem ke zdraví opět navrací.
Proč je detoxikace důležitá pro lidský organismus
Transplantace tuku odebírá a zároveň přidává tam, kde je potřeba. Sen o dokonalých ženských křivkách během jednoho zákroku a přitom bez větší zátěže organismu, dnes již není nesplnitelný.
Pomocí tukové transplantace lze během okamžiku odsát šetrně tuk z míst, kde ho je nadbytek a doplnit v místech, kde schází. Silikon tak stále častěji nahrazují výplně z vlastního tuku.
Víkend 15. – 17. března 2013 byl v německém Düsseldorfu ve znamení krásy. Probíhal tam největší německý odborný kosmetický veletrh, Beauty International, k němuž nedílně patří také prestižní mezinárodní soutěže v make-upu a nail designu.
Za Českou republiku se na Mezinárodní mistrovství v make-upu kvalifikovala Lucie Průžková, vítězka České mistrovské soutěže při veletrhu World of Beauty & Spa v roce 2012. Téma soutěže bylo „Summer in the City“ a Lucie Průžková v konkurenci ze 14 zemí obsadila krásné druhé místo. Zvítězila Eva Zanvitová ze Slovenska a třetí byla Anne Grethe Starheim z Norska.
S přicházejícím jarem nastává čas, abychom svému tělu dopřáli komplexní očistu. To je totiž po dlouhé zimě zaneseno různými škodlivými látkami, jejichž hromadění může přinést řadu zdravotních komplikací.
Detoxikace, tedy proces zbavení se škodlivin, je doporučována alergikům, ženám před otěhotněním, osobám bojujícím s nadváhou, ale i těm, kteří chtějí znovu nabýt fyzické a psychické síly.
Italská značka intimního oblečení Intimissimi, nabízí i letos možnost zrecyklovat staré nepotřebné oblečení.
Přichází s ekologicky zaměřenou akcí, kdy mohou zákazníci přinést do obchodů Intimissimi do 31. července své staré prádlo jakékoli značky a získat za něj poukázku na nákup, platnou 6 měsíců ve kterémkoli obchodě Intimissimi. Akce je pořádána ve spolupráci s ekologickou organizací I: CO.
Snahy zhubnout by měly začít u správného příjmu jódu.
Jód napomáhá látkové výměně v těle bez ohledu na cvičení nebo diety, zrychluje metabolismus, pomáhá spalovat tuky a stabilizovat tělesnou hmotnost. Nadváha je naopak častým důsledkem jodového deficitu v organismu. V přirozeném prostředí českého regionu se jód vyskytuje jen minimálně, proto se doporučuje užívat chemicky jodidovanou sůl a další přírodní doplňky s jódem vhodné k denní konzumaci a vaření.
Číst více “Výživa a zdraví: Stejně důležitý jako diety a pohyb je při hubnutí i příjem jódu” »
Návrháři se po letech opět zhlédli v neonových barvách. Pokud se křiklavých barev bojíte, zkuste je pro začátek nosit na malých plochách.
Zaměřit se můžete na doplňky – třeba kabelky, pouzdra na mobily nebo na notebooky.
V květnu 2012 v značka Lush shromáždila přes 400 000 podpisů na podporu Evropské směrnice o kosmetických přípravcích, legislativu, která činí z Evropy první oblast na světě, kde je zakázáno testování kosmetiky na zvířatech.
Dnes, 11. března, pořádá více než 850 obchodů LUSH po celém světě, včetně toho v pražském OC Palladium, velké oslavy: tato směrnice vstupuje dnes v platnost.
Číst více “Kosmetická péče: Zákaz prodeje kosmetiky testované na zvířatech” »
Oční lékaři z mnichovské Ludvíkovy-Maxmiliánovy univerzity během výzkumu zjistili, že ženy pláčou až 64krát do roka, muži maximálně 17krát. Také délka pláče se liší, ženy roní slzy průměrně šest minut, což je zhruba o dvě minuty déle než u mužů. Pláč je až v 95 % spojený s emocemi.
Ženy jsou více citově založené a častěji projevují své emoce pláčem než muži. Kromě věku a pohlaví ovlivňují sklon k pláči i kultura a výchova. Například oblíbené rčení otců „chlapi přece nepláčou“ může být pro zrak nebezpečné. Slzy jsou pro správnou funkci oka nezbytné.
Číst více “Zdraví: Ženy pláčou až čtyřikrát častěji než muži” »
