Celulitida je naprosto běžný jev – má ji většina žen bez ohledu na váhu nebo věk. Není to nemoc, ale kombinace struktury kůže, tukové tkáně a hormonálních vlivů. Má ji i spousta velmi štíhlých žen a modelek – jen ji často nevidíme kvůli úpravám fotek.
„Pomerančová kůže“ vzniká ve chvíli, kdy se tukové buňky pod kůží zvětší a začnou tlačit směrem nahoru, zatímco vazivová vlákna (kolagen) táhnou kůži dolů. Výsledkem je nerovný povrch. Hlavní roli hraje hormon estrogen, který ovlivňuje pružnost tkání, genetika, struktura podkoží, zadržování vody a lymfatický odtok, v neposlední řadě špatný životní styl. Celulitidu a její viditelnost zhoršuje sedavý způsob života, nedostatek pohybu (hlavně silového), kouření (zhoršuje kvalitu kolagenu), nadbytek cukru a soli, nedostatek spánku.
Dá se celulitidy zbavit? Úplně odstranit nelze, je ale možné její viditelnost eliminovat na minimum. Jak? Základem je dostatek pohybu, ideálně silového tréninku v kombinaci s rychlou chůzí, během či jízdou na kole, protože prokrvení zlepšuje pevnost podkoží. Je dobré zaměřit se také na stravu, vynechat z jídelníčku průmyslově zpracované potraviny, dodat tělu bílkoviny, hodně pít. Kromě toho je dobré používat masážní kartáče, lymfodrenáže a přípravky, které mají vliv na eliminaci celulitidy. Kombinace výše uvedeného pomáhá s otoky a vzhledem pokožky. Ideální jsou přípravky s retinolem, kofeinem, hydratačními složkami. Jedním z pomocníků může být exfoliační mýdlo s řasami Thermes Marins de Saint Malo, které obsahuje částečky řas pomáhajících odstraňovat odumřelé kožní buňky. Je ve tvaru stimulačního masážního kartáče, takže jeho použitím se prokrvuje a lépe cirkuluje lymfa, což má pozitivní vliv na odstranění celulitidy v problematických partiích.
