Deprese a úzkosti v době pandemie podle odborníků letos narostly v řádech desítek procent. Určitou formou duševní poruchy údajně trpí každý pátý člověk. V boji s těmito nepříznivými statistikami mimo jiné pomáhají produkty tzv. digital mental health – tedy výdobytky digitální doby, které pomocí nových technologií pomáhají nelehké psychické potíže redukovat. Mezi nimi jsou také projekty VOS.health a Terap.io.
Aplikace VOS.health nabízí digitální deník, který za pomoci umělé inteligence přináší sebereflexi, a tím i prevenci duševních problémů. Založená je na pravidelné sebereflexi uživatele, díky které pomáhá s prevencí duševních problémů. Sebereflexe prokazatelně snižuje pravděpodobnost vzniku deprese a úzkostí. Aplikace, za jejímž vývojem stojí české studio Qusion, dokáže zaznamenávat náladu a vizualizovat ji tak, aby bylo pro člověka co nejsnazší rychle porozumět těmto informacím.
Projekt Terap.io rovnou nabídne virtuální sezení s diskrétními terapeuty na dálku. Pomůže během pár kroků najít správného terapeuta, klient se s ním propojí a sezení můžou probíhat z bezpečí domova. Každý měsíc tu proběhne kolem 300 sezení s terapeuty. Počet se stále zvyšuje, měsíčně přibude více než stp nových klientů, oproti létu se zájem o služby online terapeutů ztrojnásobil.
Studie Institute for Health Metrics and Evaluation z roku 2017 předpokládá, že přes 10 % populace trpí nějakou mentální poruchou. Ředitel Národního ústavu duševního zdraví Cyril Höschl pak letos potvrdil, že koronavirová pandemie uspíšila nárůst afektivních poruch. Výskyt deprese je přitom až čtyřikrát vyšší u žen než u mužů. Data z celého světa ukazují, že lockdown se na psychice lidí velmi nepříjemně podepsal – a že správná duševní hygiena je tedy zapotřebí více než kdy dřív.
