V Praze stále přibývá míst, kde si ženy můžou zacvičit v klidném prostředí bez tlaku přeplněných posiloven. Jedním z nich je síť fitness center AURA Fit Lady Club, která se zaměřuje výhradně na ženy a nabízí nejen pohyb, ale i příjemnou atmosféru a možnost být součástí komunity.
Kombinuje přátelskou atmosféru, moderní vybavení a profesionální vedení, díky čemuž pomáhá ženám efektivně formovat postavu, posilovat svaly a podpořit hubnutí. Velkou výhodou je kruhový trénink, který nevyžaduje rezervaci a skvěle se přizpůsobí i těm, kdo mají nabitý rozvrh. „Naším cílem bylo vytvořit prostor, kde se ženy budou cítit dobře a kde se můžou věnovat cvičení bez zbytečného ostychu či stresu. Proto jsme zvolili kruhový trénink na hydraulických strojích, který umožňuje efektivní a bezpečné cvičení pro ženy všech věkových kategorií,“ vysvětluje zakladatelka AURA Fit Lady Clubu Bára Makošová.
V současné době najdete po Praze čtyři pobočky – na Vinohradech, ve Strašnicích, na Pankráci a na Černém Mostě, pátou pak v Kladrubech nad Vltavou. Zamířit sem můžou ženy všech výkonnostních úrovní, ať už s tréninkem začínají, nebo mají zkušenosti. Všechna fitness centra jsou vybavena speciálními hydraulickými stroji, které umožňují efektivní kombinaci silového a kardio cvičení, přičemž šetří klouby a minimalizují riziko zranění. K dispozici jsou také moderní fitness pomůcky, jako BetterBelly, VacuShape nebo VibroGym, které pomáhají s tvarováním postavy a spalováním tuku. „Chceme ženám ukázat, že cvičení nemusí být dřina, ale může být příjemnou součástí jejich života. Naše fitness centra nejsou jen o výkonu a soutěžení, ale o radosti z pohybu a dobrém pocitu ze sebe sama,“ dodává Bára Makošová. Nové členky si mohou fitness centrum nejprve vyzkoušet zdarma, aby se seznámily s prostředím a vyzkoušely si trénink na vlastní kůži.
