Někdo po tomto doplňku stravy sahá ve chvíli, kdy se už několik týdnů necítí ve své kůži, jiný kvůli večernímu neklidu a horšímu usínání. Ashwagandha patří mezi nejznámější adaptogeny, tedy látky spojované s podporou odolnosti organismu vůči stresu. Dosavadní klinická data naznačují, že může pomáhat se zvládáním stresu a úzkosti a zároveň přispívat ke zlepšení…
Moderní přístup k probiotikům se stále vyvíjí. Vědci došli k závěru, že důležité není jen kolik bakterií dodáte, ale v jakém prostředí se budou množit a jaké metabolity při tom vzniknou. Proto se tým české laboratoře NEOBOTANICS zaměřil na vývoj tzv. synbiotického boosteru – směsi, která cíleně podporuje růst probiotických bakterií laktobacilů. Základem je kapsle s mixem 15 cíleně míchaných probiotických…
Klinika GENNET letos slaví 30 let od svého založení. Od roku 1996 se vypracovala mezi přední centra reprodukční medicíny a lékařské genetiky v Evropě. Dnes stojí za více než 18 000 narozenými dětmi z umělého oplodnění. Ročně se zde provádí přes 7500 léčebných cyklů. O pacienty se stará tým více než 200 zdravotníků a jen v…
S příchodem jara se o slovo rázně hlásí naše touha po štíhlém těle. Často přitom saháme po rychlých řešeních, jako jsou striktní džusové půsty nebo radikální omezení stravy. Organismus si však s detoxikací poradí sám, pokud mu k tomu vytvoříme správné podmínky. Detoxikace není jednorázová akce, ale kontinuální proces, který v našem těle probíhá 24…
Číst více “Nepotřebujete drastické kúry, ale chytrý přístup” »
Také letos si mohou lidé nechat zdarma vyšetřit pigmentová znaménka ve speciálním stanu. Umožní to preventivní akce Spolu proti melanomu, která se koná od 11. května do 4. června. Akci pro širokou veřejnost pořádá Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP) již podeváté a opět s ní postupně navštíví 15 vybraných měst. Během loňského ročníku Spolu proti melanomu…
Lůžkoviny s úpravou Aloe vera oslovují nejen alergiky a lidi s citlivou pokožkou, ale i všechny, kteří hledají jemnější, poddajnější a příjemnější materiály pro každodenní odpočinek. Nejde přitom o nový typ vlákna, ale o technologickou úpravu, která tradičním textiliím dodává vyšší komfort i funkční vlastnosti. Základem lůžkovin s tímto označením zůstávají osvědčené materiály, nejčastěji bavlna…
Pěkné počasí a probouzející se příroda – to vše nás táhne ven. Ať už plánujete víkend na zahrádce, projížďku na kole nebo procházku parkem, oči se ocitají v jarním ohrožení. Pyl, UV záření, vítr, chemikálie i drobné úrazy mohou pořádně potrápit zrak. Přinášíme přehled jarních nástrah a rady odborníků, jak jim předejít. Pylová sezona Podle…
V dnešní době, kdy se pracovní tempo zrychluje, stres se stává každodenní součástí života a odpočinek často odsouváme na druhou kolej, roste potřeba najít rovnováhu mezi výkonem a regenerací, mezitím, co musíme, a tím, co skutečně potřebujeme. Právě v tomto kontextu se do popředí dostává hořčík – minerál, který hraje klíčovou roli v tom, jak…
Úzkost je přirozená reakce těla a mysli na skutečné nebo domnělé ohrožení. Projevy úzkosti se mohou objevovat tělesnými příznaky (např. bušení srdce, zvýšené pocení), nepříjemnými pocity strachu i ohrožení a také se mohou objevit úzkostné či obavné myšlenky – například představy o tom, jak špatně může aktuální situace dopadnout. Úzkost se může projevit všemi zmíněnými…
O střevním mikrobiomu se mluví stále častěji a není to náhoda. Tento fascinující ekosystém představuje soubor miliard mikroorganismů – především bakterií, ale i virů a kvasinek, které osídlují náš trávicí trakt a fungují jako samostatný orgán. Pokud je v pořádku, vyznačuje se vysokou rozmanitostí druhů a funkční střevní bariérou, jež brání průniku toxinů do krve….
Znáte ten moment, kdy sedíte u práce, ale myšlenky utíkají jinam? Právě tady přichází ke slovu aromaterapie v té nejpraktičtější podobě. Inhalační tyčinka pro podporu koncentrace funguje jako rychlý reset – kdykoliv během dne, kdekoliv. Kombinace citronu, rozmarýnu a zázvoru pomáhá pročistit mysl, vrátit pozornost a dodat jemnou, stabilní energii bez výkyvů. Stačí jeden nádech….
Kůra skořicovníku cejlonského je po staletí ceněná nejen pro svou typickou vůni a chuť, ale i pro svůj příznivý vliv na trávení a metabolismus. Stoupající zájem o přírodní podporu zdraví přinesl novinku, která přináší do každodenní rutiny něco víc než jen doplněk stravy. Skořice – tobolky od značky Green idea jsou navrženy tak, aby nabízely pohodlný, veganský způsob, jak do…
