Sluníčka si teď dlouhou dobu moc neužijeme. Přijdeme tak nejen o přísun pozitivní energie, ale také vitamínu D. Je jedním ze supervitamínů, bez kterého se neobejdeme. Podle mnoha studií má celou řadu pozitivních účinků: posílí imunitní systém, zpevní kosti, snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních i nádorových onemocnění. Je mu třeba věnovat velkou pozornost i u tak aktuálních chorob, jakými jsou Alzheimerova nemoc, roztroušená skleróza i diabetes. Dostatek déčka je velmi důležitý i pro těhotné ženy a správný vývoj plodu.
Neobejdou se bez něho všechny věkové skupiny, a to celoročně a celoživotně. Přesto na něj mnoho lidí zapomíná a pak trpí jeho nedostatkem. Ten se může projevit i zvýšeným výskytem respiračních onemocnění, která se opět spolu s podzimem objevují častěji. Je proto dobré ho tělu dodat užíváním doplňku stravy, např. Swiss Vitamín D3-Efekt.
