Příroda nám jasně dává najevo, že teplé počasí je pryč. Proto je potřeba připravit si nejen podzimní šatník, ale také náš imunitní systém. Které bylinky hrají v posilování imunity prim? Třapatka nachová (Echinacea) podporuje obranyschopnost organismu. Tiší také bolest a pomáhá při otravách potravinami. Na podporu imunitního systému je výborný i rakytník řešetlákový. Zároveň je cenným antioxidantem a obsahuje vitamin C, A, E a kyselinu listovou. Šípek je známý zdroj vitaminu C, zbavuje nás volných radikálů a zpomaluje stárnutí buněk. Kopřiva je důležitou součástí detoxikačních čajů a často doporučovanou bylinou při nejrůznějších detoxikačních kúrách. Kustovnice čínská neboli goji je taktéž výborným antioxidantem. Působí proti stárnutí, posiluje obranyschopnost organismu, pomáhá při alergiích a astmatu, posiluje činnost jater a ledvin a podporuje tvorbu červených krvinek. Meduňka je lék na uklidnění celého organismu. Také tiší záchvaty kašle a uvolňuje křeče v žaludku.
