Kdy má cenu dodat tělu L-theanin?
L-theanin bývá spojován s takzvanou klidnou bdělostí: stavem, kdy se člověk dokáže lépe soustředit, ale necítí se přehnaně nabuzený. Právě proto po něm lidé sahají při stresu, mentální zátěži, horším soustředění nebo ve chvíli, kdy se večer potřebují snáz zklidnit a dostat z denního režimu do odpočinku. Tato aminokyselina se přirozeně vyskytuje v listech čajovníku…


