Aktivní životní styl spolu se zdravou výživou jsou základními předpoklady pro dlouhý, kvalitní, a především zdravý život. A přestože roste obecné povědomí o nutnosti zdravé životosprávy, málokdo ví, jak vlastně funguje lidské tělo a jak ho lze ovládat. Vede to k neefektivnímu tréninku a neuspokojivým výsledkům. Proto se také stále častěji setkáváme s věčnými dietáři nebo s nárazovými návštěvníky tělocvičen, kteří po chvíli své snažení vzdají. Nedostatečné výsledky mají totiž za následek demotivaci a lidé mají vyšší tendence vrátit se k nezdravému životnímu stylu. Přitom stačí mít jen odbornou pomoc.
S tímto poznatkem ke svým klientům přistupuje i sportovně zdravotní centrum TEIT Fitlab, které poskytuje fyzioterapii s moderními tréninkovými programy a dává si za cíl vysvětlit, jaké svaly jsou při cvičení zapojovány, a jak se naučit vědomě ovládat své tělo a dosáhnout maximálních výsledků.
Vítaní jsou všichni, kteří potřebují redukovat váhu, připravit se na sportovní výkon, snížit riziko zranění nebo si jen zlepšit fyzickou kondici. Možné je domluvit si i individuální cvičení nebo cvičení skupinové, která se zaměřují na všechny aspekty správného tréninku. V centru jsou k dispozici vyškolení trenéři, kteří hledají to nejlepší ze světa sportu a následně to aplikují na sportovní lekce. Všichni z nich mají zároveň fyzioterapeutické vzdělání a při lekcích se zaměřují na to, aby si klienti neublížili a sami pochopili, které cviky mají smysl a které mají naopak negativní dopad na zdraví.
Kromě sportovně založených lekcí je tu nabízeno i rehabiliatační cvičení, a to včetně kinesiotapingu, masáží či vstupní diagnostiky, na jejímž základě je stanovena optimální forma terapie. Klienti ale můžou zároveň využít i možnost sestavení jídelníčku na míru podle vykonávaného povolání, spánkových a pohybových aktivit, a dokonce i finančních možností.
Od září tohoto roku je navíc možné zúčastnit se tříměsíčního kompenzačního programu, který si klade za cíl překonat kondiční limity, zvýšit mobilitu a vytrvalost, viditelně zhubnout a zpevnit svaly. Program obsahuje vstupní diagnostiku, konzultace s nutričním terapeutem, individuální tréninky, zdravotní masáže, neomezený vstup do tělocvičny a následnou výstupní diagnostiku.
