Pokud nám naše kostra dobře slouží, většinou se o ni moc nestaráme. Občas bychom se ale měli zamyslet, zda se o ni dobře staráme. Jinak nás může ohrozit osteoporóza neboli řídnutí kostí s následným zvýšením jejich křehkosti a vyšším rizikem zlomenin. Při příležitosti Světového dne proti osteoporóze (20. 10.)chce Česká lékárnická komora upozornit na rizika tohoto nenápadného onemocnění a informovat veřejnost o možnostech prevence. Hlavní rada zní: přijímat dostatek vitaminu D ve stravě nebo v potravinových doplňcích a mít dostatek pohybu.
