Ne vždy máte čas, chuť a sílu jít do posilovny. Mohou vás také limitovat finance, nebo obyčejný ostych. Ať už máte pro cvičení doma jakékoliv důvody, můžete se inspirovat videy na www.ZijZdrave.cz.
Odborní spolupracovníci webu připravili sériál, se kterým se naučíte správnou techniku cviků a jako pomůcky využijete především své tělo nebo v domácnosti běžně dostupné věci. Videa vám pomohou zpevnit a posílit problémové partie během několika minut denně, aniž byste utratili jedinou korunu.
Číst více “Zdravý životní styl: Cvičte zdarma s odborníky z žijzdravě.cz!” »