Onemocnění pohybového aparátu, poúrazové stavy i prevence pohybových problémů – ale zejména unikátní rehabilitační metodu Infinity – najdete v Rehabilitačním ústavu Brandýs nad Orlicí vedeným ředitelkou a primářkou MUDr. Michaelou Tomanovou, MBA.
Ta se ve své praxi dlouhodobě věnuje vývoji a zdokonalování prevence i léčby pacientů s onemocněním pohybového ústrojí, včetně harmonizace energie v organismu.
Číst více “Rehabilitace: Infinity Method – komplexní rehabilitační péče” »
Reflexní terapie si získává sympatie stále více lidí a není divu – prastará metoda založena na propojení reflexních bodů na ploskách rukou a nohou s konkrétními orgány je účinnou a zároveň příjemnou formou relaxace.
Průkopníkem reflexní masáže u nás byl Ing. Jiří Janča již v 70. letech, ovšem až v poslední době u nás zažívá renesanci ve formě specializovaných masážních salónů. Jeden takový najdete i v krkonošském komplexu Grund Resort Golf&Ski, kde provádí veškeré masáže zkušení a proškolení pracovníci, a to včetně masáže reflexní.
Číst více “Wellness: Reflexní terapie pro rovnováhu těla i duše” »
Celulitida. Slovo, které nerada vyslovuje každá z nás, ale bohužel většiny z nás se osobně týká.
Pokud na to nejsme geneticky vybavené, tak jí neutečeme, můžeme s ní pouze bojovat. Přinášíme vám proto některé z taktik, kterými se dá na celulitidu efektivně zaútočit a zbavit se tak nehezké pomerančové kůže.
Náš organizmus denně přichází o určité množství vody a právě s každou ztracenou kapkou ubývá naší pleti hebkost, jemnost a krása.
Správným základem zdravé a krásné pleti je hydratace.
Dehydratace je přirozený proces
Svůj podíl na ní má věk a agresivní vnější prostředí (ústřední topení, smog, plavání v bazénu, mytí v chlorované vodě atd.) Pokud úbytek „vláhy“ nedoplňujeme a neošetřujeme dostatečně kolagenová vlákna, dochází postupně k poškození pleti. Ta působí povadle a trpí nedostatkem jasu. Dehydrataci může pozastavit pouze speciální, komplexní a cílená péče.
Číst více “Kosmetická péče: Regenerace pleti nás vrací do mládí” »
Každá pleť stárne rozdílně rychle či pomalu v závislosti na mnoha faktorech, kterými jsou např. genetické předpoklady, strava, kvalita péče o pleť, spánek, stres, kouření, alkohol a další.
Všechny tyto faktory mohou výrazně ovlivnit vznik vrásek a poukazují na kvalitu životního stylu, na který se zaměřil „Test mládí“. Na www.testmladi.cz může každý během chvilky prověřit své špatné návyky a odhalit jaký vliv má jeho každodenní chování na stárnutí pleti.
Číst více “Kosmetická péče: Prověřte svou pleť v „Testu mládí“” »
Správná masáž by měla „pohladit“ a ulevit tělu i duši. K tomu jsou zapotřebí nejen zkušené ruce kvalifikovaného maséra a výběr procedury, ale i příjemné prostředí, kvalitní kosmetika a pomůcky.
Vstupní branou do studia jsou v současnosti pro velkou část zákazníků webové stránky na internetu. Důležité je dbát, aby se v nich studia či jednotliví maséři prezentovali na úrovni. Samozřejmostí by měl být dostatek fotografií, které dokáží připodobnit atmosféru studia, chybět by neměly ani podrobné a hlavně srozumitelné informace o jednotlivých procedurách. Dobrou vizitkou je i certifikát o vzdělání a kurzech masérů.
Alergie, ekzémy nebo extrémně citlivá pokožka trápí v poslední skoro každého třetího člověka. Je to daň za styl života, svoji roli hraje dědičnost i zhoršené životní prostředí.
Lidé, kteří mají citlivou nebo alergickou pokožku, by neměli riskovat své zdraví experimentováním s koupelovou a tělovou kosmetikou. Akutní či chronické onemocnění kůže může vést dokonce k vážným psychickým potížím.
Citlivá pokožka se vyznačuje nízkou úrovní tolerance právě především na kosmetické prostředky s obsahem chemických látek. Pokud se jedná o náhlý problém a na pokožce se objeví červené flíčky, pupínky, anebo zarudlé tváře. Zhoršení stavu pokožky může způsobit i stres či velké vypětí, změna kosmetiky, návštěva kosmetického studia, sauny, ale i chlorovaná voda v bazénu a solárium.
ZÁSADY PÉČE O CITLIVOU ČI ALERGICKOU PLEŤ
Číst více “Kosmetická péče: Citlivá pleť není nutně alergická” »
Móda velí jasně! Krásně hladká kůže vládne světem a chloupků se dnes zbavují nejen ženy, ale i muži.
Některé metody jak se chloupků zbavit působí jen krátkodobě, jiné přinášejí efekt dlouhodobý.
MEZI DEPILACÍ A EPILACÍ JE ROZDÍL
Číst více “Kosmetická péče: V kurzu je hladká kůže bez chloupků” »
Už od prvních krůčků nám nohy slouží po celý život. Dopraví nás všude, kam potřebujeme a přitom jsou celý den uvězněné v botách. Vysvobozením pro naše nohy je nejen vhodná obuv, ale hlavně zasloužená a správná péče.
Během života jsou chodidla neúměrně zatěžována, nosí celou váhu těla a v závislosti při pohybu i několikanásobnou. V průměru člověk ujde za celý život téměř tisícovky kilometrů. Navíc se nohy často tísní v nevhodné obuvi, na vysokých podpatcích a v nesprávných tvarech či neodpovídající velikosti. Deformace pak ovlivňuje celé chodidlo nebo prsty u nohou.
RADY PEDIKÉRKY:
Hřejivé sluneční paprsky, opírající se do naší kůže, patří neodmyslitelně k jaru i létu. Navzdory důležitému vitaminu D, který ze sluníčka čerpáme, se zároveň vystavujeme nebezpečí. Ochrana je proto nezbytná.Opalování není „spalování“
Kůže pokrývá zhruba 2 metry čtvereční plochy, je našim největším orgánem a zároveň i orgánem vylučovacím. Pomáhá nám vyrovnávat teplotu mezi vnějším a vnitřním prostředím a jsou v ní také uložena tělíska pro rozeznávání tepla a chladu, tlaku, bolesti. Samotná kůže má malou schopnost regenerace.
Dle odborníků stačí dvacetiminutový pobyt na slunci, abychom získali potřebnou dávku endorfinů a také vitaminu D, jež je nezbytný pro růst kostí a funkci metabolismu. Sluneční záření prostupuje i mraky, ty jeho intenzitu snižují. Přílišné slunění pokožku poškozuje a vede k předčasnému stárnutí kůže, ztrátě elasticity, tvorbě vrásek a rakovině kůže.
ZNÁTE SVŮJ FOTOTYP?
