Myslíte si, že základy hygieny ovládáte skvěle? Asi vás ani nenapadne, že se ale občas proviňujete proti jejím zásadním pravidlům. Je totiž plno věci, o kterých vás nikdy nenapadlo přemýšlet, i přestože mohou ohrozit lidské zdraví.
Spolu s experty na čistý domov jsme identifikovali činnosti, které vás nejvíce ohrožují:
Číst více “Šest nejčastějších prohřešků proti domácí hygieně” »
Lyžařům hrozí sněžná slepota, záněty i trvalé poškození zraku.
Horská služba ročně v českých horách ošetří tisíce sportovců. V loňské sezoně jich bylo kolem 5700. Mezi nejčastější úrazy patří zlomeniny končetin a zranění hlavy, výjimkou nejsou ani poranění očí. K těm přitom nemusí dojít jen na svahu. Zrak ohrožuje sníh, vítr i ostré horské slunce.
Také jste si s příchodem nového roku dali předsevzetí týkající se jídelníčku? Nemuselo jít hned o přísné a někdy i nevyvážené diety. Mnoho lidí si slibuje, že začne konečně jíst zdravě. Jenže co to ve skutečnosti znamená a jak k takovému super jídelníčku přistupovat?
Lidé s různými intolerancemi na látky obsažené v potravinách si musí dvakrát rozmyslet, co vloží do úst. Ale možná nevědí, že některé léky a výživové doplňky obsahují lepek, který komplikuje život celiakům.
Číst více “Trpíte celiakií? Pozor na léky a doplňky stravy!” »
O mimořádných zdravotních účincích konopí se ví už dávno ve světě i u nás. Nyní se možnosti jeho využití ještě znásobí: českým vědcům se podařilo izolovat z rostliny kanabidiol, takže získali čistou látku bez obsahu psychotropního THC, což je skutečný světový unikát.
Každé všední ráno pro vás začíná mytím vlasů ve sprše, abyste vůbec mohla opustit domov jakžtakž upravená. Avšak i když si je každé ráno poctivě šamponujete, nejpozději po poledni se načechraná hříva změní v ulíznuté, mastné pramínky, s nimiž příliš parády neuděláte. Všichni si musíme v určitých intervalech vlasy mýt, neboť produkce mazových žláz na pokožce hlavy je nejen normální, ale navíc i žádoucí pro přirozenou ochranu a zdraví vlasů. Ovšem někdy můžou tyto žlázy produkovat víc mazu, než je třeba. Pokud jste nucena mýt si kštici každý den a umyté vlasy vám nevydrží ani 24 hodin, zkuste s tím něco udělat.
Probudili jste se s plným nosem a bolestí hlavy? Tušíte, že nachlazení vám znepříjemní minimálně několik nejbližších dní? Vůbec to tak být nemusí. Vyzkoušejte metody naturopatie – léčby, jejíž kořeny sahají až do dávné historie a jejímž principem je léčba celého těla za pomoci přirozeného samoozdravného procesu těla.
7:00 Dejte si tabletku. Zapomeňte ale na tablety z lékárny nebo televizní reklamy. Jedna z posledních velkých studií potvrdila, že většina těchto léků má jen malý vliv na rychlost uzdravení a někdy dokonce uzdravení oddalují. Vyzkoušejte něco přírodního – třeba léty ověřenou lékořici nebo méně známou právenku latnatou, obě byliny jsou silnými antivirotiky. Seženete ji v tabletách nebo v tinktuře, ideálně v kombinaci s echinaceou a lichořeřišnicí.
Poslední dobou je velmi moderní používat výraz „superpotravina“. Označuje se tak všechno, co má pro náš organismus blahodárný účinek, a to díky koncentrovanému množství vitaminů, minerálů, antioxidantů a řady dalších prospěšných látek.
Odborníci se předhánějí, kdo objeví exotičtější „superpotravinu“, kterou někdy bývá obtížné sehnat nebo je hodně drahá. Přitom jednu z nich známe a užíváme už tisíce let – kravské mléko. Mléko, jogurty, sýry, zákysy, tvarohy a další mléčné výrobky jsou považovány za základní zdroje vitaminů a minerálních látek. „Z minerálních látek se jedná konkrétně o vápník, hořčík, sodík, draslík, fosfor, chlor, železo, měď, zinek, selen, jód. Z vitaminů to jsou jak vitaminy rozpustné v tucích (A, D, E, K), tak i vitaminy B skupiny a také C,“ vysvětluje PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D., odbornice projektu Bílé plus.
Máte problémy v rodině? Chcete si lépe rozumět se svými dětmi? Jsou vaše partnerské vztahy napnuté? Nevyznáte se sami v sobě?
Chcete se po zimním hodování dostat do formy a třeba i zhubnout nějaké to kilo? Pak byste měli upravit svůj jídelníček, aby byl nutričně vyvážený, a také začít víc cvičit.
Číst více “Soutěž o koktejl Herbalife Formula 1 s příchutí malin a borůvek” »
O svátku zamilovaných se líbáme v průměru častěji než jiné dny. Jak ale zařídit, aby vaše rty byly opravdu žádoucí?
Pod pojmem svůdná ústa si lidé nejčastěji představí dokonalé, plné a syté rty. Ale ne každý se s nimi narodil, takže jak toho docílit pomocí dekorativní kosmetiky?
Víte, jak poznat kvalitní kečup a co sledovat na jeho etiketě? Kolik procent rajčat by měl obsahovat? Co dalšího se nachází v této pochutině? Jaký je rozdíl mezi balením ve skle a v plastu? Tušili jste dokonce, že obsahuje antioxidanty? Staňte se odborníkem přes kečupy.
Kde se vůbec kečup vzal? Často se spojuje s „americkým“ životním stylem, pochází tedy z USA? Jeho současná podoba ano, ale dostal se tam z Anglie, která ho převzala z Asie. Slovo kečup pochází z čínského slova ke-tsiap, což byla původně speciální fermentovaná rybí omáčka.
