Po Vánocích nebo spíše až po silvestrovských oslavách, kdy se dá očekávat návrat k běžnému životu, často dochází k pokání a ke snahám o režim, k předsevzetím o správné výživě, hubnutí a dodržování zásad zdravého životního stylu.
Rubrika: Krátké zprávy
Po bujaré oslavě
Po vánočních svátcích plných dobrého jídla nás čeká Silvestr, většinou s hojností nápojů. Abyste na nový rok neměli hlavu jako střep, připravte si životabudič v podobě smoothie.
Vůně od/pro rappera
Slovenský rapper Majk Spirit, dobře známý i v Česku, představil svůj vlastní parfém ONESPIRIT. Vůni popisuje jako vitální, energickou, inspirativní a smyslnou.
Tip na dárek
Do Vánoc mnoho času nezbývá a vy ještě nemáte dárek pro kamarádku? Vedle určitě nešlápněte se šperkem Calvin Klein z kvalitní antialergické oceli.
Olej místo slunce
Sluníčko se ukazuje málo, musíme proto vitamin D doplnit jinak. Doporučení výživových poradců zní jasně – konzumovat jednu až dvě porce rybího masa týdně. Češi však v jeho konzumaci výrazně zaostávají, ve srovnání s průměrem EU spořádáme zhruba poloviční množství.
Zbavte se vrásek!
Předvánoční shon nám někdy vpisuje vrásky do tváře. Dopřejme si trochu relaxace – třeba v nově otevřených salonech NoVello (v Praze, Olomouci a Hradci Králové), které představují největší síť kosmetických center na světě. Specializují se na bezbolestnou a trvalou depilaci a obličejové terapie. O rejuvenaci, tedy omlazení pleti se postará IPL technologie.
Co na nohy v zimě?
Co obout v nadcházející zimní sezoně? Pokud si nepotrpíte na výstřednost, pak vsaďte na nadčasovou a minimalistickou obuv s čistými liniemi, která se jen tak neokouká a dá se nosit téměř k čemukoli.
Není zinek jako zinek
Z mnoha různých důvodů není možné dodat organismu všechny živiny stravou. V posledních dvaceti letech proto celosvětově vzrostl prodej potravinových doplňků stravy.
Kam nechodí slunce…
… tam je potřeba přidat vitamin D v jiné podobě – v potravě nebo v potravinových doplňcích. Posílí imunitní systém, zpevní kosti, snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních i nádorových onemocnění. Pomáhá také předcházet Alzheimerově nemoci, roztroušené 
Čokoládový dárek
Svým blízkým můžete dát velmi originální dárek: kurz výroby čokolády v pražské Chocolate Monkey. Jako společnou aktivitu si ho užijí rodiny s dětmi, parta lidí z práce, páry apod. Během hodiny a půl si každý vyrobí a nazdobí svou vlastní čokoládu.
Smyslný čistič oken
Maximální kontrast špičkové módy a běžného života představuje omamná a smyslná vůně
Běžte pomalu, ale jistě
Bojujete s nadváhou a nevzdaly jste to? Přečtěte si knihu MUDr. Dity Pichlerové Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat.