Venku začíná pořádně přituhovat, a proto je na čase zapojit do boje za naše zdraví všechny možné pomocníky. Asi každý zná vitaminy C a D a jejich účinky, které hrají pro naši imunitu velmi důležitou roli. Víte však také o nemenší důležitosti zinku nebo selenu?
Rubrika: Zdraví
Co má voda na triku
Dvě pětiny české populace si podle aktuálního průzkumu značky Mattoni správně myslí,
že voda je v celém organismu, zatímco ostatní se domnívají, že ji obsahují jen určité části těla, zejména krev, svaly, vnitřní orgány nebo kůže. Lidské tělo je tvořeno vodou asi ze 60 %, přičemž respondenti v průzkumu tipovali 70 procent. Jako hlavní smysl vody v organismu pak nejčastěji uváděli, že voda je základním předpokladem života. Právě to je důvod, proč se musí pravidelně doplňovat, nejlépe spolu s minerálními látkami. Pro vodní hospodářství těla je tak ideální minerální voda s vyváženým množstvím minerálů, které obsahuje i lidské tělo.
Únava jako příznak oslabené imunity
Sychravé počasí a výkyvy teplot mají vliv na psychiku, a tím i na naši imunitu. Obzvláště ohrožené jsou v tomto podzimním období děti. Každý rodič to zná. Když dítě po prázdninách začne navštěvovat školku nebo školu, přijde do kontaktu s dětským kolektivem, který je plný neznámých bakterií a virů. V domácím prostředí se imunitní systém dítěte neměl šanci s těmito viry setkat, a tak domů následně přijde se zdánlivě neškodnou rýmou, kterou ale nakazí i staršího sourozence a postupně celou rodinu.
Od všeléku k nanotechnologiím
Současnou farmacii formovaly poznatky nastřádané v průběhu několika staletí. První apatyky vznikaly v Perské říši již na přelomu letopočtu. Léky připravované ve 2. století obsahovaly velké množství přísad, přičemž se tradovalo, že čím více jich bude léčivá směs obsahovat, tím více chorob vyléčí. Cílem moderní farmakoterapie je poskytnout řešení pro potřeby konkrétního pacienta. Lékárníci si u většiny pacientů vystačí s hromadně vyráběnými léky, ale často připravují léčivé přípravky individuálně. Tobolky, masti i zvláštní lékové formy jsou pak na míru připravené v laboratoři lékárny, kam si pacienti přijdou vyzvednout svůj lék na předpis.
Podzimní deprese a obezita
S úbytkem slunečních dnů a chladným počasím se u mnohých z nás objevují typické podzimní chmury. Projevují se úbytkem energie, horší náladou a větší potřebou spánku. Tyto sezonní poruchy neboli „podzimní deprese“ bývají ale často spojeny také s nadměrnou chutí k jídlu a přibíráním na váze, což může vést k dalším zdravotním problémům a zhoršení stavu některých důležitých životních orgánů, jako jsou například játra.
Národní poklad
Rakovina tlustého střeva a konečníku patří mezi druhé nejčastější nádorové onemocnění českých mužů a žen. Každoročně je odhaleno u 7700 pacientů, zhruba polovina na něj umírá. V posledních letech se díky rozvoji léčby, farmakologie a důrazu na screening dařilo českým lékařům snižovat úmrtnost u tohoto onemocnění. Následná pandemie se ovšem na tomto vývoji negativně podepsala, především kvůli snížení počtu screeningů, který je přitom pro včasné odhalení a úspěšnou léčbu nemoci zásadní. U kolorektálních karcinomů jde o nádory s pomalejším růstem, část nezachycených karcinomů proto může být ještě relativně včas zachycena, upozorňují lékaři.
Umíte správně inhalovat?
Respirační onemocnění, jako například astma nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), patří k těm nejrozšířenějším. I přes jejich častý výskyt se více než polovina pacientů dopouští chyb při inhalaci nebo léčbu vůbec nedodržuje, nejzávažnější případy pak končí náročnou hospitalizací.
Jak se chránit před covidem
Na celém světě zemřelo na Covid-19 více než 5 milionů lidí. Současná vlna způsobuje největší problémy v Evropě, kde denně přibývají statisíce případů, zejména kvůli nakažlivější variantě delta. V této době prestižní americký vědecký časopis Journal of Community Medicine and Public Health Reports zveřejnil studii, která prostřednictvím testů potvrdila ochranný a preventivní účinek ústních a nosních sprejů Virostop.
Než vyrazíte na lyže
Ještě než vyrazíte za zimními sporty, myslete na svůj pohybový aparát. Jednoznačně nepostradatelný je kolagen, který se sice v našem těle přirozeně vyskytuje, ale s přibývajícím věkem je jeho produkce čím dál tím menší, a tak je nutné ho doplňovat. Pro klouby je nejdůležitější kolagen II. Typu přítomný i v naší chrupavce. Nejrozšířenější je v našem těle zase kolagen I. typu, který se vyskytuje v našich šlachách, kostech, vazivu i kůži. Ideální tedy je doplnit tělu všechno pěkně najednou.
Jak posílit imunitu
Mít dobrou imunitu je hlavně v covidovém čase velmi důležité. Jednou z možností pro posílení obranyschopnosti je aromaterapie, která využívá léčebných účinků vonných éterických olejů. V portfoliu Nobilis Tilia naleznete mnoho pomocníků počínaje výjimečným zdrojem bioflavonoidů, kterým je Extrakt z grepových jader. Pro uvolnění dýchacích cest bude dobrou volbou Tělový eukalyptový bio balzám. Dezinfekční sprej…
Modrou proti hrozbě
Negativní fenomén posledních desetiletí představuje tzv. antibiotická rezistence neboli stále větší odolnost bakterií na účinky antibiotik. Pokud by probíhal ve stejném tempu, bude mít v roce 2050 na svědomí až 10 milionů úmrtí ročně. Na vině je nesprávné nebo nadměrné užívání antibiotik. Proto u nás startuje projekt „Prevence antibiotické rezistence“, jehož cílem je šířit této problematice osvětu. Navíc 18. listopadu probíhá Evropský antibiotický den a Světový antibiotický týden (18. 11. až 24. 11.), jejichž ústředním tématem je právě antibiotická rezistence.
Dobré stravování = dobré vaření
Kuchařka s názvem Sůl, tuk, ocet, žár má podtitul Jak zvládnout základní prvky dobrého vaření. Autorka Samin Nosratová v ní shrnula desetiletí své profesionální praxe do čtyř jednoduchých prvků, bez nichž se žádné jídlo neobejde.