Voda je nejpřirozenějším nápojem, který známe. Lidé ji pili dlouho před tím, než objevili čaj, pivo nebo víno. Ačkoli se pití vody zdá jako samozřejmost, je dobré si připomenout, proč bychom konzumaci tohoto prastarého nápoje měli věnovat více pozornosti. Hraje totiž klíčovou roli ve fungování našeho imunitního systému.
Rubrika: Zdraví
Zajímavosti o pohybové soustavě
Chůze, běh, dřep, skok, kotrmelec, zamávání, úklon… To vše je výsledkem sofistikovaného propojení kostí, svalů, kloubů, vazů i chrupavek. Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí, o nichž jste možná neměli dosud tušení. Víte, která kost je nejmenší a která největší nebo kolik máme kloubů? Nahlédněte do tajuplného světa pohybového aparátu a naučte se o něj správně pečovat!
Nezahálejte ani na dovolené!
Ať už se chystáte strávit volno kdekoliv, nezapomínejte, že dovolená je důležitá pro udržení životní pohody, Dává nám šanci vypnout, osvobodit se od shonu všedního dne a více se sblížit s přáteli, blízkými nebo sami se sebou. Neznamená to ale zcela rezignovat na zdravý pohyb.
Nemoci prázdniny nemají
Problémy se zdravím se nám nevyhýbají ani v létě. Sezona dovolených a prázdninová ordinační doba lékařů však komplikují jejich řešení. Lidé se tak často uchylují k hledání informací na internetu, samodiagnostice a následné samoléčbě. Podle průzkumu agentury Ipsos jen jeden z deseti Čechů takto získané informace konzultuje s lékařem, až třetina si naordinuje léky sama. Rizika laické samoléčby bez porady s lékařem však můžou být fatální.
Trápí vás metličky?
Trpíte metličkovými či „modrými“ žilkami, nebo máte na nohách už velké žilní uzly, nohy vám otékají a často bolí? Chcete se dozvědět více o této problematice?
Intimní péče
Intimní hygiena je nedílnou součástí našich životů. Přistupovat k ní lze různě, na paměti bychom ale měli mít jedno: sliznicí se do našeho těla dostává z kosmetiky téměř vše. Stoprocentně přírodní péče s postbiotiky a prebiotiky je tak ideální volbou. Při intimní péči bychom měli dbát na vhodné složení, ideálně bez syntetických parfémů, barviv, konzervantů a dalších potenciálně…
„Seber se, to bude dobrý!“
Možná vám takovou větu už někdo někdy řekl. Podobnými hláškami se lidé snaží povzbudit své blízké v nelehkém období. Podle odborníků ale takové rady můžou dotyčného naopak ochromit. Na to upozorňuje nová kampaň české platformy pro online terapii Terap.io, která chce povzbudit zejména ty, kdo o terapii uvažují, ale ještě na ní nebyli.
Léčivá kombinace
Nutrilite Double X představuje kombinaci 12 základních vitaminů a 10 minerálů spolu s 10 rostlinnými výtažky, které podporují zdraví a pohodu. Stravu doplňuje o všechno, co tělo ke správnému fungování a vnitřní rovnováze potřebuje. Obsahuje navíc rostlinné složky ze všech pěti barevných skupin (bílá, zelená, žlutá, červená, fialová), přičemž každá barevná skupina představuje ty nejzásadnější…
Před čím je potřeba pokožku chránit?
Slunce vyzařuje široké spektrum záření. Jedním z nich je ultrafialové (UV) záření, které má tři složky: UVA, UVB a UVC. Zatímco UVC záření blokuje ozónová vrstva, UVA a UVB dopadají na Zemi a ovlivňují naši kůži. Přirozenou obrannou reakcí kůže proti UV záření je tvorba pigmentu melaninu, který snižuje energii záření tím, že ji pohltí a rozptýlí. Navenek se vytvořený pigment projeví zhnědnutím kůže (opálením).
Chraňte pleť po opalování
Po pobytu na slunci nebo sportování je třeba pleť důkladně očistit od zbytků krému, potu a nečistot a dodat jí ztracenou vlhkost a vláčnost. K tomu nejlépe poslouží micelární oleje, které zklidní citlivou a přesušenou pokožku. Můžeme je použít nejen na obličej, ale i na celé tělo. Malé množství oleje aplikujeme na vlhkou pokožku. Olej nepění,…
Pro posílení skloviny
Zubní pasta Biocalcium šetrně posiluje sklovinu, bělí zuby, snižuje jejich citlivost a zajišťuje svěží dech. Postavená je na patentované technologii Bio SP. White System. Zuby šetrně bělí, leští jejich sklovinu, ale také jim poskytuje preventivní péči. Bio enzymy rozkládají zubní plak na těžko přístupných místech. Díky obsahu zinku má pasta také antibakteriální účinek. Enzym z…
Znáte léčivou sílu soli?
Věděli jste, že sůl je už po tisíce let používána jako účinný lék při úzkostech, nespavosti, dýchacích obtížích nebo onemocnění kůže? Tušíte, co všechno „obyčejný“ minerál s vaším zdravím dokáže?