Rubrika: Zdraví

Asi nikdo z nás nemá čas ležet nemocný v posteli, nemluvě o nepříjemných pocitech a bolestech s tím spojených. Jak si užít rozmary počasí, vítr, déšť a někde už i sníh, a nestonat? Zbytečné pracovní i jakékoliv jiné neschopnosti se hravě vyhnete s našimi tipy na posílení imunity. Díky těmto návykům vás choroby obejdou širokým obloukem.

Číst více “Jak podpořit imunitu” »

Na 10. říjen připadá Světový den zraku. U této příležitosti odborníci připomínají, jak v současné době zatěžujeme náš zrak. Zatímco dříve jsme sledovali jen obrazovky televizí, postupně k tomu přibyly monitory počítačů a v posledním desetiletí i chytré telefony. Jak nám tyto chytré přístroje kazí zrak? Co by vás mělo varovat a kdy je třeba jít k očnímu lékaři?

Číst více “Oči zatěžujeme stále víc” »

Canisterapie, tedy psem asistovaná léčba, se začala u nás rozvíjet po roce 1989. Dnes ji využívají nejen nemocnice, domovy seniorů, ale i soukromé osoby. K průlomu v novodobé canisterapii došlo ale už v 70. letech minulého století, když americký dětský psychiatr Boris Levinson zcela náhodně zaznamenal, že přítomnost psa u práce s emocionálně narušenými dětmi funguje jako sociální katalyzátor. Zvíře napomůže vytvoření pozitivního vztahu dítěte k terapeutovi a potažmo pak k ostatním lidem.

Číst více “Psí terapeuti” »

Potraviny, které podporují lidský metabolismus, pocházejí z běžně dostupné stravy. „Pozitivní vliv mají stopové prvky jako např. chrom, který se podílí na hospodaření základních živin a přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi,“ radí odbornice na výživu Ivana Kabelková (na obr.).

Číst více “Rozhýbejme metabolismus” »