Přes den vás honí pracovní povinnosti a nervy pracují. Stres vás pronásleduje i v noci a nemůžete spát. Pokud to znáte, začněte potíže řešit.
Rubrika: Zdraví
Braňte se před alergeny!
Různými alergiemi trpí 2,5 milionu Čechů. U někoho jsou jejich projevy tak silné, že se neobejde bez léků předepsaných alergologem, jiní si od mírnějších obtíží pomáhají volně prodejnými preparáty. Možná hledáte jiné cesty, jak se s alergiemi vypořádat a práškům se vyhnout. Přinášíme pár tipů.
Pro zdravý mozek a srdce
Doplněk stravy Revital rodinná Omega 3 je určen dětem i dospělým. Měkké želatinové kapsle obsahují extra silnou dávku Omega 3 mastných kyselin pro zdravý mozek, srdce a zrak.
Kde je kolébka saunování?
Kolébkou evropského saunování jsou severské země. V Norsku, Finsku a Estonsku se saunováním začíná od útlého dětství, rodiče běžně saunují kojence. Sauna slouží nejen k relaxaci, ale i setkávání nebo k pracovním schůzkám. Hodinové saunování není v Norsku nic výjimečného, běžně se pořádají sezení trvající i několik hodin!
Bylinky pro zdraví i krásu
Publikace Pip Wallerové seznamuje se silou bylinek, přidává tipy na pěstování, rady, jak doplnit zařízení kuchyně tak, aby příprava produktů byla co nejsnazší, a techniky, jak vyrobit vše od tinktur po toniky.
Na klouby je kolagen
Kolagen je významným pomocníkem v kosmetice – stará se o pružnost a pevnost tkání. To se týká nejen kůže, ale také kostí, vazů, šlach a chrupavek.
Spojení těla a duše
V novém koučinkovém centru Aumakua (výraz pochází z havajštiny a označuje spojení fyzické a duchovní reality) v Běchovicích harmonicky propojují tři základní pilíře lidského bytí: mysl, tělo a duši.
Jarní nálož
Zimní měsíce dokážou s tělem napáchat pěknou neplechu. Potřebujete-li se po zimě zbavit únavy a dobít energii, dopřejte tělu jarní očistu. Stačí vám pouhý týden, a kromě vyplavených toxinů se zbavíte také přebytečných kilogramů. Do svého jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na vlákninu, vitaminy a antioxidanty.
Pro lepší vzduch i spánek
Čistota vzduchu v interiéru je pro naše zdraví velmi důležitá. Jsme totiž generace, která tráví většinu času uvnitř – často ve vytopeném prostředí, kde se snadněji množí choroboplodné zárodky z venku. Riziko virových onemocnění, ale také alergií nebo plísně či roztoče snižuje čistička vzduchu.
Mozek má svátek
Na pondělí 11. března připadá Evropský den mozku. Čeští lékárníci se ale péči o tento životně důležitý orgán věnují celoročně, a to v rámci poradenství pro pacienty s Alzheimerovou chorobou.
Všechno souvisí se vším
Trápí-li víc zdravotních potíží najednou, musíte si na vyšetření udělat čas a obrnit se trpělivostí. Nová multioborová klinika v Praze na Budějovické zkvalitní léčebnou péči a pacientům přinese zvýšení komfortu.
Jarní pozdrav
Na voňavé lístky bříz si musíme ještě pár týdnů počkat, ale březovou šťávu, oblíbenou v tradiční východní medicíně, si můžeme dopřát hned.