Ranní mlhy, plískanice, nevlídné počasí, sychravé večery, za tmy do práce, za tmy z práce… Vzpomínky na prosluněnou dovolenou jsou v nenávratnu. Ze všech stran na nás navíc vyskakují Vánoce, a můžeme je sebevíc milovat, ale čeho je moc, toho je příliš.
Štítek: spánek
Tichá noc, svatá noc…
Není to nic, s čím by se člověk chlubil, ale je to lidské. O čem je řeč? O chrápání, které trápí nejen partnera, ale i postiženého, protože trpí výčitkami svědomí. Moderní technologie se dokážou s tímto problémem vypořádat.
Vyspěte se do růžova
Toužíte po zářivé, hladké pleti bez vrásek, pupínků, ochablosti a pigmentových skvrn? Vsaďte na kvalitní spánek. Půvabu pomáhá spolehlivě, a když přidáte večer správnou péči, budete mít vyhráno.
Zatímco vy spíte…
… a nabíráte síly na další den, vaše pleť intenzivně pracuje na své regeneraci. Jak jí s tím pomoci, abyste se ráno probouzela se svěží a vypnutou pokožkou? Zde je praktický manuál správné péče, jak udržet pokožku co nejdéle pružnou a mladou.
Malý velký spánek
Dát si šlofíka po obědě je nemyslitelná představa pro většinu aktivních lidí. Přesto se všichni specialisté shodují na nesporných kladech této prospěšné siesty, která zlepšuje paměť, zvyšuje kreativitu i výkonnost a uvolňuje stres.