Lyžování, bruslení, snowboarding i sáňkování, při tom všem si užijete spoustu zábavy na čerstvém vzduchu, spálíte víc kalorií, než kdybyste se potili v posilovně nebo dřeli při lekci spinningu či kruhovém tréninku, a jako bonus navíc posílíte problémové partie.
