Pobyt na horách se pro mnohé může stát nepříjemným, když při zvýšené aktivitě zapomenou dbát o své klouby. Nemusí nás trápit přímo artróza, může se jednat o přetížení šlach či poškození chrupavek a vazů.
Jak posílit své tělo a klouby, abyste si mohli užívat zimní sporty naplno? Preventivně o své tělo pečovat celý rok dodáváním potřebných vitaminů, zejména C, E, D, betakarotenu, jódu, mědi zinku a rostlinných antioxidantů.
