Téměř 70 procent lidí má zkreslený názor o stavu svého organismu, a proto trénují s výrazně horším efektem na kondici, než očekávají. Ukazuje to nejnovější průzkum, který vznikl na základě pravidelných měření metodou spektrální analýzy variability srdeční frekvence (SA HRV). Zúčastnilo se ho 40 tisíc osob. Změnit to chce nová aplikace Elonga, která podá kvalitní informace o životním stylu a ukáže, jak trénovat. Vychází z revoluční metody spektrální analýzy.
Spektrální analýza je nejpřesnější metoda hodnocení HRV, která dokáže změřit a zhodnotit denní stav organismu, a to díky monitorování stresu a regenerace organismu. Snímač Elonga měří intervaly mezi srdečními tepy (HRV) s přesností na tisícinu sekundy. Po 20 letech výzkumu a šesti letech práce s profesionálními sportovci se dostává přímo domů k široké veřejnosti. Je vhodná i pro kardiaky, diabetiky, osoby s vysokým krevním tlakem a pacienty s dalšími civilizačními nemocemi.
Po stažení aplikace Elonga do mobilu odpoví uživatel několik základních otázek o svém životním stylu. Připojí k aplikaci snímač Elonga (pásek na ruku), kterým se každé ráno během tří minut změří. V aplikaci poté sleduje hodnocení aktuálního i dlouhodobého stavu svého organismu a dostává upozornění na zdravotní rizika. Pro ty nejvíce fyzicky aktivní osoby umí navíc Elonga stanovit fyzickou zátěž, která je pro tělo největším přínosem. Nastaví dlouhodobý maximálně efektivní pohybový program na míru, který uživatele posouvá kupředu bez rizika zranění nebo vyčerpání.
