Vánoce jsou pomalu za námi, brzy začne nový rok. Pro někoho to je příjemná výzva, jiný se budoucnosti strachuje. Psychologové moc dobře vědí, že konec roku bývá pro mnohé lidi časem plným melancholie a depresí. Je to také tím, že je málo sluníčka a dny se jen pomalu prodlužují. Možná prožíváte jen tzv. den blbec, ale třeba máte nějaké trauma, které ovlivňuje kvalitu vašeho života. Už jste vyzkoušeli leccos, do polykání antidepresiv se vám nechce… Zkuste jednoduchou a českou metodu RUŠ!
Autor: spravce
Vánoce jsou především rodinné
Češi si nejčastěji dopřejí ke štědrovečerní večeři smaženého kapra, nebo řízek a jako příloha vede bramborový salát, který si dopřeje až 94 procent lidí. Podíváme-li se na největší konzumenty smaženého kapra, potom je to věková skupina lidí mezi 40 a 49 lety (81 procent).
Štědrovečerní večeře je slavnostní událostí, kdy se někdy schází i více generací pohromadě, aby oslavily vánoční svátky a pohodu u rodinného krbu. Podle výzkumu GfK bude 17 procent lidí trávit Vánoce ve více než pěti lidech. Letošní Vánoce si hodlá ve čtyřech lidech užít 27 procent lidí. Romantika u vánoční večeře ve dvou lidech připadá pro 17 procent Čechů, a jenom 4 procenta lidí oslaví svátky sama.
Bublající novinky
Značka Bubbleology představila další speciální edici čajů s názvem Missology. Vytvořily je totiž poslední tři vítězky České Miss z let 2014-2016 Jitka Nováčková, Andrea Bezděková a Nikol Švantnerová. Nápoje neobsahují syntetická barviva a je v nich snížené množství cukru. Nápoje si vybraly a složily samy missky – Jitka Nováčková zvolila příchuť Ananas & Pomeranč, Andrea Bezděková Limetu & Mojito a Nikol Švantnerová si vybrala Mandarinku & Guarana.
Odličovací rituál
Dostatek spánku, pitný režim, pohyb na čerstvém vzduchu, pravidelné návštěvy kosmetického salonu – to všechno vám v boji o bezchybnou pleť moc nepomůže, když nebudete dodržovat zásadu číslo jedna – každý večer se poctivě odlíčit. Naučte se to!
Liposukce versus lipolýza
Když se koncem minulého století objevila novinka − odsávání tuku z problematických partií −, vypadalo to jako splněný sen mnoha generací žen, bojujících se svými poněkud objemnějšími partiemi. Dalo se tak dosáhnout vytvarovaného vzhledu zbavit se menších faldíků a tukových polštářků. I když chirurgové svým klientům musí neustále opakovat, že tuk se dá odstranit, obezita ne.
Hříchy vánočních večírků
Patříte mezi ty, kteří se celý rok snaží dodržovat zdravý jídelníček? Nenechte se vyvést z míry ani o vánočních a novoročních svátcích. Mohly by pro vaši životosprávu představovat jistou hrozbu. Nemusíte se jim ale vyhýbat, stačí mít pod kontrolou, jaké pokrmy a kolik kalorií během párty zkonzumujete. A následující den pak nebudete muset řešit následky v podobě zažívacích potíží.
Jak se sklízí parfém
Historická kolébka parfémů na území vklíněném mezi horami a mořem u provensálského městečka Grasse si i dnes, v době moderních syntetických vůní, udržuje výjimečné postavení díky přírodním esencím z rostlin s nenahraditelnou kvalitou.
Wellness rituály pro tělo i duši
Hledáte příjemnou formu relaxace, toužíte alespoň na chvíli hodit za hlavu každodenní starosti a stres? Nechte se hýčkat při těch nejúžasnějších odpočinkových a zkrášlujících procedurách, které vám vlijí novou energii do žil.
Soutěžte o kalendář s Jaromírem Jágrem!
Vyhrajte kalendář s Jaromírem Jágrem!
Zúčastněte se naší soutěže a můžete získat exkluzivní nástěnný kalendář z limitované edice pro rok 2017
Mikrochirurg nesmí být cholerik
O náhradu ruky nebo nosu, ztracených ve válečné řeži, se chirurgové pokoušeli od pradávna, bohužel téměř nikdy úspěšně. Teprve plastická chirurgie, moderní přístroje a zdravotnický materiál umožňují lékařům navracet postižené do běžného života.
Jak se poprat s menopauzou
Obhajujete s vervou svůj názor na poradě šéfů, na výsledku jednání opravdu záleží… a najednou vás doslova polije horko. Sálavá vlna zaplaví obličej, čelo pokryje pot. Nejde to přehlédnout. Stačí pár vteřin a vzpamatujete se, ale pocit nespravedlivé diskvalifikace už zůstane.
Benefashion pro Projekt 35
Dvanáct významných českých módních návrhářů se spojilo pro akci BENEFASHION PRO PROJEKT 35, aby vytvořili modely nesoucí příběhy mladých žen, které byly zaskočeny diagnózou karcinomu prsu v neobvykle mladém věku. Individuální osudy nemocných byly v rámci akce BENEFASHION PRO PROJEKT 35 představeny prostřednictvím originálních modelů a netradiční choreografie módní přehlídky konané 31. 10. v rámci Designbloku.