Autor: spravce

Kvalitu koupacích vod pravidelně sledují krajské hygienické stanice (pouze vybraná místa) a provozovatelé koupališť. Například na stránkách www.koupacivody.cz naleznete přehled sledovaných koupacích vod, které jsou znázorněny na mapě.

U každé koupací vody je uveden název koupacího místa, podrobnější údaje o lokalitě, datum posledního stanovení kvality vody, symbol kvality vody a popřípadě historické údaje o kvalitě vody.

Na základě pětistupňové škály je tato kvalita definována následujícím způsobem:

Voda vhodná ke koupání: nezávadná voda s nízkou pravděpodobností vzniku zdravotních problémů při vodní rekreaci s vyhovujícími smyslově postižitelnými vlastnostmi.

Voda vhodná ke koupání s mírně zhoršenými vlastnostmi: nezávadná voda s nízkou pravděpodobností vzniku zdravotních problémů při vodní rekreaci především se zhoršenými smyslově postižitelnými vlastnostmi, v případě možnosti je vhodné se

Číst více “Při koupání myslete na své zdraví” »

Balíte na dovolenou? Nezapomeňte na léky. Nejen ty, které pravidelně berete, ale myslete na možná zdravotní rizika a přibalte i to, co běžně neužíváte.

Obsah lékárničky přizpůsobte místu, které hodláte navštívit, i osobám, se kterými cestujete.

V žádném případě bychom neměli zapomenout na:
Léky proti bolesti: Velice nepříjemná umí být bolest zubů, migréna či například bolest svalů a kloubů. Kromě tablet si přibalte i nějaký krém nebo gel na tlumení bolesti a otoku pro lokální použití.
Léky proti horečce: Horečka (teplota vyšší než 38 °C) zvyšuje rychlost a sílu imunitní odpovědi a omezuje množení některých patogenů. Může ale představovat zátěž pro starší pacienty a pacienty s nemocí srdce.
Léky proti

Ve dnech 9. a 10. září 2016 se v areálu PVA Expo Praha – Letňany představí již 22. veletrh kosmetiky, kadeřnictví a zdravého životního stylu World of Beauty & Spa.

Více než tři sta vystavovatelů nabídne široké spektrum známých a prestižních značek profesionální, přírodní či dekorativní kosmetiky, wellness péče a mnoha dalších oblastí pro krásné tělo a duši.

Nejznámější kosmetické značky a trendy v líčení účesech i odívání – Look 2016/2017 – budou prezentovány již tradičně v podání vizážistů Pavla Bauera i Štěpánky Podroužkové. Stejně tak na pódiu předvedou své úspěšné kadeřnické show Honza Hlaváček, Martin Loužecký, Romana Topinková, Honza Špilar a další úspěšní kadeřníci i výherci soutěží. Velkou oblibu si získaly módní přehlídky

Číst více “Za kosmetikou do Letňan na veletrh World of Beauty & Spa” »

Při plánování dovolené jsme rok od roku poučenější.

„Většina českých turistů cestujících do zahraničí už bere sjednání cestovního pojištění jako samozřejmost a uvědomuje si, že by nečekané zdravotní komplikace mohly jejich dovolenou nepříjemně prodražit,“ uvádí Jan Vlček, obchodní ředitel Slavia pojišťovny. Navíc mnozí cestovatelé už byli nuceni v cizině vyhledat lékařské ošetření, takže si výhody cestovního pojištění měli možnost vyzkoušet na vlastní kůži.

Číst více “Bez cestovního pojištění se poklidná dovolená může změnit v adrenalinový zážitek. Jak se orientovat při jeho výběru?” »

Cyklistika, běhání nebo rychlá chůze patří k oblíbeným letním sportům. Trendem posledních let je street fitness – outdoorové cvičení s vlastní vahou těla.

V Praze začínají vyrůstat početná fitness hřiště s hrazdami a bradly, jedno z nich najdete i podél cyklostezky v Nových Chabrech v Praze 8.

Street fitness nebo street workout je outdoorové cvičení, ke kterému je potřeba jenom vlastní tělo, vhodné prostředí a kreativita. Volný pohyb v přírodě je pro mnoho lidí stále lákavější než uzavřené stěny posiloven. Při tréninku se navíc nemusí chodit od stroje ke stroji a procvičovat každý sval zvlášť, ale kombinací kliků, dřepů a přítahů se zapojí většina svalů v těle současně. Důležitá je také fantazie – jako cvičební nářadí poslouží totiž stejně tak dobře hrazda na hřišti jako schody do domů.

Číst více “Zájem o cvičení venku roste” »

Pití kohoutkové vody je stále rozšířenější, přesto mnohým vadí stopy chloru. Jistě proto ocení láhev s uhlíkovým filtrem, který umožňuje mít čerstvou filtrovanou vodu kdykoliv po ruce.

Při dlouhodobém používání (po asi 300 litrech kohoutkové vody) pak stačí filtr vyměnit za nový. Tělo lahve i filtru jsou vyrobeny ze zcela nezávadného kvalitního plastu a je možné mýt je v myčce.
Láhev se silikonovým víčkem je nejen lehká a ergonomická, takže se dobře drží i dětem, ale dá se také upevnit na kolo nebo používat při cestování. Navíc

Číst více “Láhev, která šetří životní prostředí” »

Bronzová kůže jen tak z módy nevyjde, a proto pokračujeme v tématu opalování. Odborníci varují: intenzita paprsků je u nás téměř stejná jako ve Středomoří. Užívejte proto sluníčka s rozumem. Znamená to aplikovat přípravky s ochranným faktorem.

Pojďme si v tomto dovolenkovém období uvést na pravou míru nepravdivé názory a mýty, které o opalování kolují.

1. Tmavá pleť nepotřebuje ochranu před sluncem

Nezáleží na tom, jak tmavá je vaše pleť. Paprsky slunce na ni mají stejně nebezpečný účinek jako na světlou pleť. Pokožkou nechráněnou krémem s OF pronikají sluneční paprsky do hlubších vrstev, způsobují její stárnutí, pigmentové skvrny a zvyšují nebezpečí

Číst více “Opalujte se chytře” »