Za poslední roky se objevilo spoustu „osvědčených“ diet, ale pomůže nám radikální dieta skutečně zhubnout, aniž bychom musely celkově změnit svůj životní styl?
Autor: spravce
Jak jsou na tom Češi se zubní hygienou? Hůře než Slováci
Z průzkumu značky Signal vyplývá, že je pro Čechy vzhled méně důležitý než pro Slováky, což se odráží i v péči o ústní hygienu. Slováci Čechy předběhli především v četnosti čištění zubů.
Číst více “Jak jsou na tom Češi se zubní hygienou? Hůře než Slováci” »
Řekněte stop puchýřům na nohách
Nepříjemné puchýře potrápí občas každého z nás. Nejčastěji se objevují z nošení nesprávných a nových bot. Poradíme vám pár triků, jak jim předcházet a pokud vaši nohu již navštíví, jak se s nimi co nejrychleji rozloučit.
Otevírá se Akademie léčivé výživy
Od letošního září budou mít všichni zájemci o zdravý životní styl možnost studovat na nově otevřené Akademii léčivé výživy, jejíž inspirací byla Academy of Healing Nutrition v New Yorku.
Dvouleté studium v jednom ze dvou oborů je určené lidem se zdravotními obtížemi, s nadváhou, terapeutům, výživovým poradcům, kuchařům – všem, kteří chtějí proniknout do tajemství, jak stravování ovlivňuje kvalitu našeho života.
Afty – 10 tipů, jak na ně
Afty jsou nepříjemností, která v životě potkala mnoho lidí. Jedná se o malé bolestivé vřídky, které se utváří uvnitř ústní dutiny.
Nejprve se projevují svěděním a pálivým pocitem. Afty vznikají v důsledku stresu a následné imunitní reakce organismu na bakterie, které se běžně vyskytují v ústní dutině.
Diskriminace na trhu práce sílí
Z více než osmileté praxe právní poradny Gender Studies vyplývá, že diskriminace na trhu práce na základě pohlaví a/nebo věku je stále velmi aktuální téma.
Power Plate – efektivní a dostupný domácí trenér
Zamilovali jste si cvičení na Power Plate a lákalo by vás mít tento skvělý cvičební stroj doma a využít tak jedinečného luxusu posílit a protáhnout tělo, kdykoli se vám zachce?
Číst více “Power Plate – efektivní a dostupný domácí trenér” »
Latentní obezita – nebezpečí „štíhlých“
Obezitu si obvykle spojujeme s pohybovou pasivitou, rozměrovou výrazností a nemotorností. Obezita však nemusí být patrná na první pohled (jako je tomu u tzv. manifestně obézních osob) – naopak i zdánlivě štíhlí lidé, kteří mají mnohdy stejnou nebo nižší hmotnost než jejich vrstevníci, mohou trpět tzv. latentní obezitou.
Ta se projevuje ochablostí těla a změněnou kompozicí těla – málo aktivní tělesné hmoty (svalů) a nadměrnou zásobou tuků. „Takovýto stav je paradoxně ještě méně žádoucí než nadváha, u které je však souměrně zastoupena svalová i tuková hmota,“ říká trenér Lukáš Semorád ze studia BodyBody, který se svalovou dysbalancí zabývá.
Nadměrné pocení? Hitem jsou přírodní deodoranty a botox
Pocení je běžným a pro organismus zcela nezbytným jevem, jelikož se díky němu vylučují z těla škodlivé látky. V horkých letních měsících se však nadměrné pocení pro mnohé z nás stává doslova utrpením.
Mokré koláče v podpaždí nebo na zádech, propocená obuv a také nepříjemná pachová stopa, kterou známe důvěrně například z MHD. To vše jsou důsledky tzv. hyperhidrózy, neboli nadměrného pocení. Jak moc jej lze ovlivnit a neškodit přitom svému zdraví?
Pocení pomáhá udržovat teplotu těla a chrání jej před přehřátím. Zcela přirozeně se potíme při zvýšené tělesné námaze, horkém počasí, stresu nebo jiných zátěžových situacích. Spolu s vodou odchází z těla i řada škodlivých látek, kterých se organismus potřebuje zbavit. Nepříjemné je, pokud se člověk potí nadměrně.
Číst více “Nadměrné pocení? Hitem jsou přírodní deodoranty a botox” »
Diskrétní ochrana pro ženy
Ženy o tom nerady mluví a stydí se s tímto problémem navštívit lékaře. O čem je řeč? O inkontinenci neboli samovolném úniku moči. Podle statistik asi 60 % žen v různém věku trpí únikem moči. Inkontinence se týká nejen starších žen, ale často se první případy úniku moči objevují u mladých žen v období těhotenství a po porodu, po zánětech močových cest, při onemocnění cukrovkou či roztroušenou sklerózou.
Jak v létě dodržovat správnou hygienu chodidel
Do letních sandálků patří krásně upravené, zdravé nohy. Především v teplém období je důležité dodržovat základní pravidla hygieny nohou, protože kromě pocení nás ohrožuje také nepříjemná mykóza.
Přinášíme několik praktických tipů pro krásné a zdravé nohy. Na nohou máme až 250 tisíc potních žláz a obzvlášť v létě bychom se proti nepříjemnému pocení nohou měli pečlivě chránit.
Stop zápachu!
Ve svém kosmetickém arsenálu byste měli mít kvalitní sprej, nejlépe s obsahem stříbra. Proti pocení nohou pomáhají též přípravky, které obsahují adstringentní látky, které zabraňují nadměrnému vylučování potu.
Ani v těch největších vedrech nikdy nechoďte naboso po koberci. Z něho si můžete odnést bakterie, které přispívají k pocení nohou.
Číst více “Jak v létě dodržovat správnou hygienu chodidel” »
New Yorker již potřetí pořádá Fresh Island Festival v Chorvatsku
Největší evropský hiphopový plážový festival proběhne opět ve spolupráci se společností New Yorker 23.–25. července na ostrově Pag v Chorvatsku.Tancujte do horkého rytmu pod chorvatským sluncem, než si skočíte do moře, abyste se zchladili!
Číst více “New Yorker již potřetí pořádá Fresh Island Festival v Chorvatsku” »