Lámete si hlavu s tím, jak je možné, že jste začali s pohybem a výsledky nikde? Možná je na čase zamyslet se nad tím, zda úsilí vynaložené během v parku či hodinami aerobicu nesabotujete nevhodně zvoleným jídelníčkem.
Ať se nám to líbí nebo ne, naše stravování je až ze 70 % zodpovědné za to, jak se nám s hubnutím či tvarováním postavy daří, nehledě na další zdravotní aspekty. Jestliže jste tedy svou misi za zdravým tělem zahájili pohybem, nechte si poradit od Dominiky Laukové ze studia BodyBody, jakou stravou jej doplnit, abyste kýženého efektu dosáhli rychle a efektivně.
