Možná je to zvláštní, ale na podpoře imunity je potřeba pracovat celý rok, nejen v zimě. To, že vás v létě trápí viróza a nachlazení může být i důsledkem špatně léčené virózy v minulém období.
Autor: spravce
Lněným olejem proti rakovině prsu
Americká společnost pro výzkum rakoviny ( American Cancer Society) uvádí, že rakovinou prsu onemocní jedna z osmi žen.
4 tipy pro řidiče, jak zatočit s nebezpečnou únavou za volantem
Na začátku cesty se možná cítíte za volantem svěží a ostražití, ale po stovce kilometrů se dostaví únava. Přijde pozvolna a nenápadně a s ní i nebezpečné důsledky: ospalost, snížení pozornosti i schopnosti rychle reagovat. Jestliže nechcete během řízení zbytečně riskovat, zkuste zastavit a protáhnout si tělo metody MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, vám poradí, jak na to.
Číst více “4 tipy pro řidiče, jak zatočit s nebezpečnou únavou za volantem” »
Bez cestovního pojištění se poklidná dovolená může změnit v adrenalinový zážitek. Jak se orientovat při jeho výběru?
Při plánování dovolené jsme rok od roku poučenější.
„Většina českých turistů cestujících do zahraničí už bere sjednání cestovního pojištění jako samozřejmost a uvědomuje si, že by nečekané zdravotní komplikace mohly jejich dovolenou nepříjemně prodražit,“ uvádí Jan Vlček, obchodní ředitel Slavia pojišťovny. Navíc mnozí cestovatelé už byli nuceni v cizině vyhledat lékařské ošetření, takže si výhody cestovního pojištění měli možnost vyzkoušet na vlastní kůži.
Unikátní český nápad pomáhá v rozvoji předškoláků. O interaktivní koberec mají zájem i v zahraničí
Přes 95 procent učitelů základních škol považuje zařazení digitálních prvků do výuky za přínosné. Interaktivní výuka je podle nich efektivnější, žáci jsou pozornější, kreativnější a jejich motivace ke studiu je vyšší.
Zájem o cvičení venku roste
Cyklistika, běhání nebo rychlá chůze patří k oblíbeným letním sportům. Trendem posledních let je street fitness – outdoorové cvičení s vlastní vahou těla.
V Praze začínají vyrůstat početná fitness hřiště s hrazdami a bradly, jedno z nich najdete i podél cyklostezky v Nových Chabrech v Praze 8.
Street fitness nebo street workout je outdoorové cvičení, ke kterému je potřeba jenom vlastní tělo, vhodné prostředí a kreativita. Volný pohyb v přírodě je pro mnoho lidí stále lákavější než uzavřené stěny posiloven. Při tréninku se navíc nemusí chodit od stroje ke stroji a procvičovat každý sval zvlášť, ale kombinací kliků, dřepů a přítahů se zapojí většina svalů v těle současně. Důležitá je také fantazie – jako cvičební nářadí poslouží totiž stejně tak dobře hrazda na hřišti jako schody do domů.
Láhev, která šetří životní prostředí
Pití kohoutkové vody je stále rozšířenější, přesto mnohým vadí stopy chloru. Jistě proto ocení láhev s uhlíkovým filtrem, který umožňuje mít čerstvou filtrovanou vodu kdykoliv po ruce.
Při dlouhodobém používání (po asi 300 litrech kohoutkové vody) pak stačí filtr vyměnit za nový. Tělo lahve i filtru jsou vyrobeny ze zcela nezávadného kvalitního plastu a je možné mýt je v myčce.
Láhev se silikonovým víčkem je nejen lehká a ergonomická, takže se dobře drží i dětem, ale dá se také upevnit na kolo nebo používat při cestování. Navíc
Opalujte se chytře
Bronzová kůže jen tak z módy nevyjde, a proto pokračujeme v tématu opalování. Odborníci varují: intenzita paprsků je u nás téměř stejná jako ve Středomoří. Užívejte proto sluníčka s rozumem. Znamená to aplikovat přípravky s ochranným faktorem.
Pojďme si v tomto dovolenkovém období uvést na pravou míru nepravdivé názory a mýty, které o opalování kolují.
1. Tmavá pleť nepotřebuje ochranu před sluncem
Nezáleží na tom, jak tmavá je vaše pleť. Paprsky slunce na ni mají stejně nebezpečný účinek jako na světlou pleť. Pokožkou nechráněnou krémem s OF pronikají sluneční paprsky do hlubších vrstev, způsobují její stárnutí, pigmentové skvrny a zvyšují nebezpečí
Rty jako hedvábí
Teplé počasí a sluníčko vysušují rty, takže je dobré pravidelně je natírat balzámem. Novinkou v tomto segmentu pleťové kosmetiky jsou čistě přírodní balzámy na rty eos s certifikací USDA Organic, což je americká národní forma certifikace udělované podle kritérií pro ekologické zemědělství. Pomády obsahují
Slunce proniká i přes mraky
Naše pokožka si „pamatuje“ každé spálení a po 40. roce života nám vše „vrátí“ ve formě vrásek, pigmentových skvrn, předčasného stárnutí kůže, ztráty elasticity nebo nemocí.
Blahodárné sluneční paprsky nám zlepšují psychiku, dodávají energii a podporují tvorbu vitamínu D, který je důležitý nejen pro růst kostí, ale i pro celkový metabolismus. Všeho ale moc škodí! Pobyt na přímém slunci bychom si měli zvláště na jaře a v létě dávkovat a chránit se před UV zářením.
Kůže má jen omezenou schopnost obnovování a každá chyba v péči o ní se těžko napravuje.
Čtyři typy pleti u Evropanů
Koktejlová směs Herbalife klamala o obsahu vitamínu D
Aktuálně inspektoři zjistili o třetinu nižší než na obale deklarovaný obsah vitamínu D u potraviny pro zvláštní výživu Herbalife 24 Formula 1 Sport vanilka, Výživná bílkovinná koktejlová směs v prášku v balení 780 g, s označením data minimální trvanlivosti do 9/2016, označení šarže: 994669BG3.
Číst více “Koktejlová směs Herbalife klamala o obsahu vitamínu D” »
Infekce močových cest – s důvěrou v první pomoc
Problémy s močovými cestami aneb „močák“, nevítaný host v životě řady žen, který se rád a často vrací. Trápí, sužuje a především ženy omezuje v jejich každodenních aktivitách.
Číst více “Infekce močových cest – s důvěrou v první pomoc” »