Autor: spravce

Nic nedokáže znepříjemnit nošení oblíbených bot vice než kuří oko, které se často objeví, když ho nejméně očekáváte. Jistě se s ním potýkalo mnoho z vás alespoň jednou v životě.

Tyto nepříjemné a bolavé výstupky na kůži nohou se projevují zejména u žen. Ne snad, že by k nim byly geneticky více předurčeny, ale kuří oko obvykle vzniká v důsledku nošení nepohodlné a tlačící obuvi. A dámy přiznejte se, která z vás si alespoň jednou nekoupila malé boty s argumentem: „Ale oni mi tak sluší a o číslo větší již neměly.“ Pro krásu se ale nemusí trpět. Poradíme vám proto pár tipů a triků, jak se nepříjemných bolístek zbavit.

Kuří oko je kožní výstupek žluté či žlutošedé barvy, který může být velký až 1 cm. Objevuje se zejména na kloubech a na vystupujících kostech. Bývá dosti bolestivé – příčinou

Číst více “Zaostřete na kuří oka” »

Menopauza, přirozený stav ženského těla, kdy vaječníky utlumují funkci a nastupuje poslední menstruace, přichází v našich podmínkách v průměru kolem 50. roku života ženy.

Stává se však, že se přechod objeví i dříve, a to ještě před 40. narozeninami. Co je příčinou předčasné menopauzy a jaké jsou její první příznaky? To ve svém komentáři přibližuje renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

U 1 % žen se menopauza objeví před 40. rokem života

Klimakterium, které je známější pod označením menopauza či přechod, každoročně prožívá zhruba 37,5 milionu žen po celém světě, z toho asi 90 tisíc v České republice. Menopauza nastává v případě, kdy se vyčerpá zásoba dozrávání schopných vajíček ve vaječníku ženy. Vajíčka se totiž vytvoří pouze na počátku nitroděložního vývoje plodu a nová již dále nevznikají, pouze dozrávají. Jejich zásoba se tak

Číst více “Předčasnou menopauzu může vyvolat genetika, onemocnění i špatná životospráva” »

Bolest je pocitem, který každý z nás dobře zná, ať je nám 25, nebo 50 let. Často přichází znenadání, o to silněji však do našeho života umí vtrhnout. Příčin bolesti je mnoho, od špatného držení těla přes nadměrnou zátěž po mnohá onemocnění.

Bolest se může zhoršovat s věkem, ale i ve spojení s obezitou, vlivem stresu či nedostatkem pohybu nebo naopak jeho přemírou. Existuje řada způsobů, jak od bolesti pohybového aparátu ulevit.

1. Pravidelně se hýbejte
Pravidelný pohyb by měl být nedílnou součástí života každého z nás, ať je diář povinnostmi nabitý jakkoli. Díky němu lze řadě problémů předcházet, bolest pohybového aparátu je totiž často způsobena pouhou ochablostí svalů. Upusťte od

Číst více “8 rad, jak tělu ulevit od bolesti pohybového aparátu” »

Mateřské mléko je nejpřirozenější výživou pro dítě. Díky svému optimálnímu složení umožňuje nejen snadné trávení a vstřebávání živin, ale také poskytuje dítěti pasivní ochranu díky imunoglobulinu A.

Tím dítě chrání proti bakteriálním a virovým infekcím. Nejbohatší na imunoglobuliny je mateřské mléko v období několika dnů po porodu, tzv. kolostrum, které má nižší obsah laktózy a po několika dnech se mění v tzv. mléko zralé.

Číst více “Kojení a jeho důležitost v životě matky a dítěte” »

Zima je sice ještě v plné síle, ale objevující se jarní kolekce v obchodech už neomylně směřují naše myšlenky k jaru. Co bychom měli před jarem udělat pro svou pleť?

Po zimním období, kdy jsme se ponejvíce pohybovali v uzavřených, často přetopených místnostech a vystavovali se střídání teplot, si naše pleť po tom všem vysoušení, nedostatku kyslíku a světla zaslouží „generální úklid“ a trochu více specifické péče než jakou jí věnujeme v průběhu roku. Pleť je po zimním období bledá, vysušená, bez jasu a vitality. Pro její obnovu je třeba provést několik následujících úkonů, které pokožce vrátí opět zdravý a zářivý vzhled, dodají jí hydrataci, pružnost a pevnost. 

Číst více “Regenerace pleti po zimě” »

Kosmetika a péče o pleť, která má mít opravdu viditelný efekt a pozitivní dopady na zdraví je skutečně věda.

Nové metody a přístupy, využívání nových, exkluzivní surovin, posouvání možností dál – tak vypadá moderní kosmetická péče 21. století. Co platilo ještě před 10 lety a co bylo považováno za vrchol, postupně zapadá do průměru a na světlo i oči veřejnosti přichází nové trendy.

Číst více “Drahé kovy v kosmetice? Začněte u zlata!” »

Jedním z ošidných kosmetických úkonu bývá správné vybrání a nanesení make-upu. Nevhodně zvolený přípravek nám na pleti může způsobit více škody než užitku.

Je velmi důležité proto umět make-up správně nejen vybrat, ale také dobře aplikovat, protože i sebekvalitnější a drahý make-up, který není důkladně nanesen, může vypadat jako nehezká maska.

Krok číslo 1: Typ pokožky

V první řadě byste si měli uvědomit, jaký máte druh pokožky. Pokud patříte k lidem, kteří mají mastnou pleť, tak určitě sáhněte po matujících make-upech (matte finish). Vhodné jsou i pudrové make-upy. Na suchou pokožku se

Číst více “Jak nejlépe vybrat a nanést make-up” »