Skládačka tipů, novinek a informací o zdraví a kráse co vás postaví na nohy

Obezita zkracuje život

Pokud jde o denní pohybové aktivity, jsme na chvostu Evropy. Hýbeme se čím dál méně, jsme nemocnější, trpíme obezitou a dříve umíráme. „O nové epidemii zvané nedostatek pohybu se v populaci ví, její fatální důsledky však stále podceňujeme. Přitom pohyb potřebujeme ke svému životu stejně jako dýchání, jídlo, pití nebo spánek. Pokud cokoliv z toho chybí, je to pro náš život ohrožující.“ Celý příspěvek

Slunečními brýlemi proti vráskám

Oční vrásky jsou první příznak toho, že v těle ubývá kolagenu. Jemná a citlivá pokožka očního okolí signalizuje s předstihem, že čas nezastavíte. Kromě kosmetické péče nesmíme opomíjet ani ochranu očí před sluncem: nosit brýle a oči nemhouřit. Celý příspěvek

Vedra nás opět ničí! 4 tipy, jak je ve zdraví zvládnout

Vlna veder na nás opět útočí a komplikuje tak život a fungování každému z nás. Během nich totiž trpí nejen naše tělo, ale i mozek. Ten se vlivem veder může pomyslně uvařit, dokonce může dojít i k jeho otoku, což je život ohrožující stav. Zjistěte, co se během extrémně vysokých teplot děje s vaším organismem, a hlavně, jak jim čelit. Celý příspěvek

BĚH, JÓGA a PADDLEBOARD. Dámská jízda roku zaplaví v sobotu 22. června Střelecký ostrov

Je to tu. Po úspěšném tažení na Slovensku zavítá sportovní a společenská událost i do Prahy. O co jde? V sobotu 22. června se budete moci stát součástí nejstylovější dámské jízdy s názvem Justwoman by Reebok. Cílem je vytvořit silnou komunitu žen, které se vzájemně podporují, inspirují a směřují za stejným cílem – cítit se krásně a být fit. Přidejte se i vy! Zažijete den plný zábavy, pozitivní energie a ještě si spolu se svými kamarádkami zasportujete. Těšit se můžete na bohatý doprovodný program a množství atrakcí určených jen a jen pro ženy. Svou účastí navíc podpoříte i Ligu proti rakovině.

Celý příspěvek

Trápí vás kůže?

Máte na loktech, zápěstí nebo pod koleny okrsky suché svědivé kůže? Objevila se vám v těchto místech červená vyrážka, která vás nutí k úpornému škrábání? Právě jste popsali příznaky typické pro atopický ekzém.

Ekzém je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se často projevuje už od dětství. Celý příspěvek

Zachraňte si kůži!

S kůží chodíme na trh, na sluníčko, do koupele i do postele. Jako největší orgán chrání naše orgány, přesto bereme její existenci, na rozdíl od obličeje, tak nějak samozřejmě. Když začne protestovat, většinou je pozdě. Pokuste se o nápravu a odvděčí se vám hebkostí a krásou. Celý příspěvek

Hlídač, nebo zloděj krásy?

Štítná žláza získala své jméno i na základě toho, že svou činností vytváří ochranu, tedy štít před působením vnějšího světa. Ovlivňuje naše vnitřní rozpoložení a nálady, pomáhá organismu vyváženě fungovat. Když je někde chyba, vypadne z role hlídače naší krásy a kondice. Nenápadné a varovné příznaky se tedy nevyplácí podceňovat a přehlížet. Celý příspěvek

Chyby na cestě za štíhlou linií

Máte dojem, že děláte všechno pro to, aby ručička váhy poskočila směrem dolů, ale výsledek vašeho snažení je téměř nulový? Asi je něco špatně. Udělejte si malé opáčko, i když máte dojem, že o hubnutí byste už mohla přednášet na vysoké škole. Celý příspěvek