Čaroděj kolagen

Tato vláknitá, ve vodě nerozpustná bílkovina, tvořící základ pojivových tkání, ovlivňuje vzhled naší pokožky víc, než si dokážeme představit. Jasnější představu začneme mít, když o ni vlivem věku přicházíme. Celý příspěvek

Zacvičte si zdarma s profesionály ve Fitness Aquapalace Praha

Fitness Aquapalace Praha přichystalo na březen zajímavou akci. Noví i stávající klienti si v rámci Open Week vyzkouší, jak probíhají osobní tréninky a skupinové lekce. A to všechno zcela zdarma. Jde o unikátní příležitost podívat se do jednoho z nejlépe vybavených a nejmodernějších fitness center v České republice. Zkušení trenéři vás seznámí s aktuálními trendy, mezi které patří zejména cvičení s vlastní váhou. Otestujete i svoje balanční schopnosti na revolučním Imoove stroji a navštívíte nejrůznější skupinové lekce. Open Week se koná od 16. do 20. 3. 2020.

Celý příspěvek

Skvrny na těle i na duši

Lupénka je neinfekční onemocnění způsobené zánětlivou reakcí imunitního systému, které se nejčastěji projevuje na kůži, nehtech a ve vlasech. Celosvětově jí trpí více než 125 milionů lidí a život jim ovlivňuje víc, než si zdravý člověk dokáže představit. Celý příspěvek

Když kůže „zlobí“

Kůže je náš největší orgán. A co víc, velká část z jejích v průměru 16 000 centimetrů čtverečních je vidět. Už proto si ji většinou hýčkáme, pečujeme o ni a když se vyskytne komplikace, těžce to snášíme. Problém je i v tom, že na kůži se odráží celkový stav našeho organismu a jeho orgánů, které jsou právě pod kůži dokonale ukryté. Celý příspěvek

Veselé Vánoce – a bez bolesti zad!

Ne každá/ý z nás si na velký úklid pozve úklidovou firmu, ale nadšeně se do předvánočního gruntování pustíme sami. Nic proti tomu, ale postupujte „zdravě“. Ať už se pustíte do mytí oken, drhnutí podlah nebo generální čistky skříní či komory, hlídejte si, jak se pohybujete, používejte kvalitní pomůcky a vyvarujte se zbytečného riskování. Celý příspěvek

Celulitida je záludný host

Pomerančová kůže JE pouze ženskou záležitostí. A kdo by si myslel, že se s ní potýkají jen ty baculatější z nás, mýlí se. Klidně se usadí na stehnech, na břiše nebo zadních partiích i u těch štíhlých. Její vznik totiž nesouvisí s váhou, ale s životním stylem a ženskou tukovou tkání, která je úplně jiná než ta mužská. Celý příspěvek

Léto bez jediného mráčku

V letních měsících nás čeká spousta různých aktivit, mezi ty nejpříjemnější patří cestování. Abychom si všechno náležitě užili, musíme být v první řadě zdraví. Vybalte si náš kufřík plný rad, jak se případným potížím vyhnout nebo je rychle vyřešit. Celý příspěvek

Skládačka tipů, novinek a informací o zdraví a kráse co vás postaví na nohy

Obezita zkracuje život

Pokud jde o denní pohybové aktivity, jsme na chvostu Evropy. Hýbeme se čím dál méně, jsme nemocnější, trpíme obezitou a dříve umíráme. „O nové epidemii zvané nedostatek pohybu se v populaci ví, její fatální důsledky však stále podceňujeme. Přitom pohyb potřebujeme ke svému životu stejně jako dýchání, jídlo, pití nebo spánek. Pokud cokoliv z toho chybí, je to pro náš život ohrožující.“ Celý příspěvek

Slunečními brýlemi proti vráskám

Oční vrásky jsou první příznak toho, že v těle ubývá kolagenu. Jemná a citlivá pokožka očního okolí signalizuje s předstihem, že čas nezastavíte. Kromě kosmetické péče nesmíme opomíjet ani ochranu očí před sluncem: nosit brýle a oči nemhouřit. Celý příspěvek

Vedra nás opět ničí! 4 tipy, jak je ve zdraví zvládnout

Vlna veder na nás opět útočí a komplikuje tak život a fungování každému z nás. Během nich totiž trpí nejen naše tělo, ale i mozek. Ten se vlivem veder může pomyslně uvařit, dokonce může dojít i k jeho otoku, což je život ohrožující stav. Zjistěte, co se během extrémně vysokých teplot děje s vaším organismem, a hlavně, jak jim čelit. Celý příspěvek

BĚH, JÓGA a PADDLEBOARD. Dámská jízda roku zaplaví v sobotu 22. června Střelecký ostrov

Je to tu. Po úspěšném tažení na Slovensku zavítá sportovní a společenská událost i do Prahy. O co jde? V sobotu 22. června se budete moci stát součástí nejstylovější dámské jízdy s názvem Justwoman by Reebok. Cílem je vytvořit silnou komunitu žen, které se vzájemně podporují, inspirují a směřují za stejným cílem – cítit se krásně a být fit. Přidejte se i vy! Zažijete den plný zábavy, pozitivní energie a ještě si spolu se svými kamarádkami zasportujete. Těšit se můžete na bohatý doprovodný program a množství atrakcí určených jen a jen pro ženy. Svou účastí navíc podpoříte i Ligu proti rakovině.

Celý příspěvek