Patříte k těm, kteří dodržují bezlepkovou dietu? Pak jistě uvítáte možnost vyhrát knihu Příběhová kuchařka bez lepku, která vám přinese inspiraci pro vlastní přístupy k vaření a pečení bez lepku. Žádný drolící se chleba, zkažený narozeninový dort nebo tvrdé vánoční cukroví. Hravě překonáte všechna úskalí při přípravě bezlepkových pokrmů.
Na 3 z vás, kteří správně zodpoví soutěžní otázku a budou mít štěstí při slosování, čekají tři kuchařky.
Jaro a léto vybízejí k tomu, abychom využili veškeré dostupné dary přírody v kuchyni. K dostání je spousta čerstvého, voňavého a chutného ovoce i zeleniny. Z nich si můžeme vyrobit oblíbené smoothie, které udělají dobře vašemu tělu, ale i duši…
Je cukr „bílé zlato“ nebo spíš „bílý jed“? Každopádně spotřeba cukru celosvětově stoupá a lékaři zvedají varovně prst. A jak jste na tom vy? Neměli byste ozdravit svůj jídelníček a zkusit zdravější varianty, jak si osladit život. Rafinovaný cukr není kromě okamžité energie pro lidské tělo ničím přínosný, spíše naopak.
Zájem o složení výrobků na našem trhu neustále stoupá. Je to pochopitelné, protože to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví a taky to, jak se cítíme. Existuje ale nějaký obecný návod, jak potraviny vybírat? Bohužel ne. Naštěstí vám s tím může pomoci web akademiekvality.cz, který sleduje pod mikroskopem jednotlivé potraviny a pochutiny.
Jarní probuzení ze zimního spánku, vyžaduje víc než jen pár slunečních paprsků. Obzvlášť, když se zpod mraků objeví jen občas a na chvíli. Vyhrát boj s jarní únavou ale není nic nemožného. Naopak! Stačí pár jednoduchých návyků, které dodají spoustu energie. Podle odborníků se člověk musí zamyslet zejména nad životosprávou. Přinášíme spolu s nimi několik jednoduchých rad a tipů.
Ženskost a intimní partie jako její zdroj k nám přirozeně patří. Je však až zarážející, jak málo žen je vnímá jako něco půvabného a nenahraditelného a umí je hýčkat. I to bezpochyby ovlivňuje naše intimní zdraví, sexuální život a především naši spokojenost.
Číst více “Ženská intimita a zdraví – co na to sexuoložka a gynekolog” »
Pâte Grise, pasta vytvořená v roce 1947 dr. Nadiou Payot, jednou z prvních ženských lékařek 20. století, je skutečným klíčem k tajemství krásy a zbraní na vady pleti se složením, které se nezměnilo celých 70 let. Je vhodná pro všechny v jakémkoliv věku, s jakýmkoliv typem pleti jako noční péče rychle odstraňující malé vady pokožky.
Kosmetické přípravky GERnétic jsou velmi příznivé pro pravidelnou péči o pokožku, zlepšení stavu vrásek, omlazení, předcházení předčasnému stárnutí, ale i pro řešení různých kožních nedostatků, které mnohé ženy trápí.
Číst více “Kožní nedostatky a jejich řešení přírodní cestou” »
Krátkozrakost je „hromadné neinfekční onemocnění“, kterým dnes trpí většina populace. Celkový výskyt odhadují odborníci u zhruba 800 milionů až 2,3 miliardy lidí. A počet myopů, tedy osob s krátkozrakostí, každým rokem narůstá. Ačkoliv přesný důvod vzniku krátkozrakosti zatím nebyl objasněn, vyšší a vysoká krátkozrakost je nepochybně ovlivněna geneticky.
Sportujeme z různých důvodů. Chceme zhubnout, zpevnit tělo, být fit nebo si třeba zlepšit náladu. Cvičení má mnoho příznivých dopadů na naše tělo i psychiku. Věděli jste, že má pozitivní vliv i na pokožku? „Když cvičíme, zvyšujeme krevní průtok v hlubších vrstvách kůže. Potní žlázy se otevírají a tím se vylučují toxiny a další látky, které jinak ucpávají póry,“ vysvětluje Jacquie Carter, beauty expertka společnosti Herbalife. Hned po cvičení se nezapomeňte osprchovat. Tím odstraníte vyloučené nečistoty a zamezíte opětovnému zanesení pórů.
Pociťujete oslabení, malátnost? To jsou nejčastější příznaky jarní únavy, která trápí lidstvo už od nepaměti a projevuje se právě s koncem zimy a příchodem jara. Děje se zejména z nedostatku tolik potřebného slunečního světla. Náš organismus je zároveň oslabený a vyčerpaný stresem a virózami, jde o vyčerpání po fyzické i duševní stránce.
Česká komora fitness pořádá v pátek 21. dubna od 9 do 17 hodin v pražském Impact Hub konferenci o zdravém životním stylu a novinkách v oboru fitness. Těšit se můžete na zajímavé přednášky i spoustu praktických ukázek.
Již tradiční jarní konference České komory fitness bude letos plná zvučných jmen. Svou účast přislíbil Jan Mühlfeit, motivační speaker a bývalý šéf české pobočky Microsoftu, který vždy dokáže strhnout publikum. Své vystoupení připravil společně s Davidem Svobodou, olympionikem a moderním pětibojařem a ponese se v mottu „Co se šampioni mohou naučit od Buddhy“.
